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我是来自美国的瑜伽士、精神导师和呼吸教练 我环游世界向许多不同的人教授各种类型的瑜伽 我帮助人们通过有意识的瑜伽和呼吸进入内心并找到内心的平静来找到自己。 我在2022年圣诞节重生，从那时起我就把帮助别人作为我的人生目标 通过我自己的经验和我自己的联系，我了解哪些做法最适合某些人的旅程。 我希望向其他人展示瑜伽如何能够真正改善一个人的心理、身体和精神上的整体健康。当您开始学习如何在瑜伽中控制思想和身体时，您就开始真正控制自己的日常生活。 我是一名经验丰富的运动员，一生都从事体育运动，并且在多年的竞技运动中经历了许多不同类型的瑜伽。

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🍀 獲得國際瑜珈認證 🎖️ 全職孕婦瑜珈教練6個月 🎖️ 流瑜珈/哈達瑜珈私人課程全職教練 🍋 2023 國際瑜珈資格考試 RYTK 300+ 優秀獎 🎖️1:1瑜珈課6個月以上 🍋 Yoga Plus Academy 3級認證 🎖️ 為每位學生客製化瑜珈課程 🌺 瑜珈課程以簡單韓語授課 🌺 全身伸展 🌺 緩解壓力 🌺 4年以上韓文教學經驗 🍋（2016年）韓文教師資格證2級 🍋 1年以上線下團體韓語會話教學經驗 🍋 2年止痛藥護理助理經驗💉東亞媒體藝術學院3年工作獎學金生 🍀

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（可中文、英语教学） 📸 全美瑜伽联盟RYT200专业认证、完成澳洲蒙纳士大学“生理和解剖”课程学习 👨🏼‍💼 曾擔任 Yoga Teacher in Yoga Gym。 🏆 擅长塑形、减脂、力量、伸展，带你快速练肩颈、腰背、臀腿、马甲线。针对学员不同情况，做定制化的课程。 📈哈他&初階&流動瑜珈&陰瑜珈 專家，和你一起客製化課程計畫。第一步就穩紮穩打！ 🚩 带你形成良好的瑜伽练习习惯，缓解久坐肩背部僵硬，塑造理想身材，减轻身体的疼痛，纠正不良体态。 欢迎聯繫我，聊聊你学习瑜伽的困扰、需求吧？

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IG：step2yoga 🏆考獲北京舞蹈學院中國舞（級別伍） 🏆港島學界跳遠🏅校內運動會跳遠冠軍🥇 🧘🏻‍♀️美國瑜伽聯盟認可200小時地面瑜伽導師培訓證照 🧘🏻‍♀️ 30小時一級空中瑜伽導師証書 🧘🏻‍♀️ 15小時一級喜馬拉雅音療師証書 🌟就讀過香港教育大學幼兒教育學系榮譽學位 🌟擁有香港幼兒導師牌照 5年學習瑜伽經驗+1年教授地面瑜伽經驗 擅長教授伸展瑜伽丨流動瑜珈 丨哈達瑜珈 不限年齡 男女老幼都可以輕鬆玩瑜伽🧘🏻‍♀️ 新手友善🥰 以不同的瑜伽裝備輔助 透過一呼一吸的帶領下 幫助你正確及安全地進入式子🤸🏻‍♀️ 相信每個人都是獨一無二✨ 根據不同學生的身體狀況進行調整 協助學生找到自己的強弱項 強化你的長處💪🏻改善你的短處🙏🏻 我有信心讓你熱愛上瑜伽課✨ 謝謝支持🙏🏻

👨🏼‍💼 美國Yoga Alliance註冊瑜珈導師🐧現職瑜珈中心導師 😊教學經驗豐富 初階👌輪瑜伽👌開髖瑜珈教學👌流汗排毒瑜珈👌 🏆 經驗教授學生超過100人⭐️經驗豐富 😊教授學生類型 : 想輕鬆拉筋做運動的您👏 想排毒出汗的您👏 想練習式子的您👏 Natalie都會與您一起開心運動😽 💘課程特色 : 互動式教學,課堂不會讓你覺得悶,跟隨大家的節奏慢慢練習 上課成效 : ❤️沒有做開運動的您,Natalie會帶領一起學習,感受微出汗的樂趣 ❤️有做開運動的您,Natalie會陪伴在家都可以練習 ❤️因工作繁忙沒有時間運動的您,Natalie會在你工作後在家都可以練習 ❤️晚上難以入睡的您,Natalie會陪您輕鬆瑜珈，伸展身體