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每週和老師練習瑜伽，在核心肌群方面更有力～會繼續加油的！
腿跟腹肌都徹底運動到了💪 謝謝老師👍👍👍
今天上課多了一些站立動作，沒想到瑜伽這麼好玩，跟著老師慢慢做就對，滿有成功感😁
老師的引導很柔和，指令清晰。教動作時，也加入心靈療癒，使我感覺放鬆且平靜。老師新開了心靈療癒課，讓瑜珈不只是身的鍛鍊，也是心的覺察，能探索自我並撫平內在的不安，很期待每次的課！
Wendy常常針對我需要加強的部分安排客製化課程 重複練習打開我緊繃的身體 看似簡單的下犬式其實藏了很多細節 跟著Wendy練習 不僅動作越來越標準 也可以感覺到身體慢慢打開了
很高興年後再次見到老師，我學習了一個腳點地舞，很簡單卻很有它的功能，我覺得這種舞蹈非常適合我。 特別感謝老師為我找了男瑜伽老師教我勇士舞。