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想和老師分享今天看到那個討厭的人。我並不趕忙討厭她,而是先看了看我的情緒,她帶給我身體上很不好的感受,一直努力覺察。慢慢的,這個人這件事遠離了我。老師你告訴我們的外面沒有別人。努力處理好自己的心情
討論平心靜氣並且放下評價的去與家人溝通,仔細聆聽對方,瞭解他需要的是什麼才能提供合適的幫助、關心及支持~在six level的作業中,我要好好思考如何將我的日常去分類,並且能夠對應到我的vision board的主題或是well-being幸福感的不同層面,讓我可以對於每件事情的動機及核心價值都能夠了解,在執行的時候才能有意識的去覺察,讓事情都如我所期望的實踐!
今天很棒,可以跟老師分享自己的心路歷程,也從中探討改變的原因,繼續按照老師的建議調整自己,讓自己維持在高頻能量,好好對待自己。謝謝老師!
第一次報名催眠課,原本有點緊張期待,但在老師溫柔且細膩的引導下,讓我很快放鬆下來。 在過程中,我體會到一種很少有的安靜,像是終於能和自己好好說話。在很多次引導中,我竟然流下眼淚,開始爆哭,我想那是我很久沒有釋放的情緒,以為已經過了很多年已經遺忘掉的事情,竟然在我內心深處還有這麼大的情緒波動讓我很驚訝,我知道哭是一種深層情緒的釋放。老師的聲音像是一條安全的線,一路牽引著我探索內在世界。 在很多堂課體驗下來,我感覺自己有某個部分鬆動了。對於正在努力療癒、探索自己的我來說,這真的是一個很珍貴的體驗。 謝謝老師每次上課都很用心細心的深入在課堂當中,我感覺自己被穩穩地接住了,謝謝在人生遇到低潮時,遇見老師~也謝謝老師用這樣的方式陪伴我,讓這堂課成為我內在旅程的一個起點。 給正在看評論的你,如果你也對潛意識好奇、正在找尋某種內在的轉變,我真心推薦你來體驗一次。
終於把五大計畫聽完了 搭配塔羅牌真的資訊大爆炸 太有趣了!!
上課把自己說不出的情緒發洩出來,自己有慢慢提升的感覺