🌟專業瑜珈導師，來自台灣，中文為母語也能英文及韓文的課程教學，從事瑜珈工作約2+年🌟擁有WYORT200、RCYT95以及孕產瑜珈師資、皮拉提斯墊上一級證照、美國HANA一級精油證照及各種工作坊進修經驗 希望能將自己在墊上體驗到的美好分享給更多的學生而開始瑜珈教學，能因應學生需求調整教學方式☪️讓我們一起透過瑜珈，找到身心的平衡點！現在就預約一堂體驗課試試吧！ 🔯Find me on Instagram:https://www.instagram.com/yogain_.life/

❤️專精初、中、高階瑜珈、流動瑜珈、哈達瑜珈 💛心靈、身體、呼吸的結合 💚主題課程：Breath Work 呼吸療癒瑜伽｜Deep Tide 深層淨化瑜伽｜Power Chakras 彩虹脈輪瑜伽 💙外商航空資深空服形象顧問，指導妝容、美姿美儀 💜十年教學經驗，幫助學生建立良好的瑜珈＆個人形象基礎 ❤️獨特的教學風格，強調學生雙向互動，給學生空間吸收所學，透過練習瑜珈的過程中找到內在平靜 💛JC熱情活潑的性格，上課風格舒服、平易近人 💚瑜伽是一種生活態度，我們一步一腳印從八支工法的練習，建立自身內在力量，無畏懼地航向生命之流 💙曾旅居在義大利米蘭五年，擁有時尚設計學位，以及廣告公司助理經驗

(可中/英文授課) 🌞 初學者、進階練習者友善 🌞 具有個人、團體班經驗 🌞 5/10/20堂課程包 🌞 冥想引導 🌞 陰瑜伽 (師承Bernie Clark) 🌞 覺醒瑜伽 (師承美國西雅圖Patrick Beach 及 Carling Harps) 🌞 流瑜珈 🌞 舒緩瑜伽 🌞 孕婦瑜伽 🌞 哈達瑜伽 🌞 引導冥想 🌞 量子跳躍引導 🌞 脈輪評量 🌞 衝浪瑜伽 🌞 游泳瑜伽 🌞 中英文靈性書籍討論 🌞 基礎精油芳療 🌞 自我成長探索教練空間 🌞 老師因為長期數位遊牧旅居，時段有限，歡迎來訊詢問！🐾

🧘‍♀️專業瑜珈老師🎖RYT200認證 🌟職能治療師證照 🙋擁有豐富的線上教學經驗，擅長雕朔瑜伽、哈達瑜伽，課程會結合體位法的基礎動作變化，訓練核心、大腿、髖關節的力量、慢慢找回自己與身體的連結、看見自己的內在力量 📚線上也能提供流暢且清晰的教學說明，引導學生覺察身體、找到正確施力的方法🌈讓我們一起透過瑜珈，找到身心的平衡，享受健康的生活吧！👏 ☀️接觸台灣原始瑜伽學院訓練，同時也接受法國老師Camille, 美國柔軟度訓練師Catie Brier的課程，結合歐美瑜伽、柔軟訓練以及哈達瑜伽，啟動深層肌肉，幫助找到身體肌肉的平衡，釋放情緒，幫助學生客製化課程，希望能夠幫助更多人接觸、了解，看見自己無限的可能性與力量！

🔥【 Yiting老師教學背景 】🔥 ► 舞蹈系、藝術教育所畢業 ► 專業教學經驗：陰瑜珈/流動瑜珈/哈達瑜伽/拉筋瑜珈 ► 豐富教學經驗：超過1000堂授課，幫助數名學生完成目標 ► 專精零基礎/進階課程 ► 敏銳的觀察能力：一眼看出學生的需求與動作盲點 🔥【 課程特色 】🔥 ► 擁有屬於自己的空間：不用擔心跟不上別人或著與他人比較 ► 靈活安排上課：線上課程，省去許多的通勤時間 ► 學習品質保證：每一堂課都是老師依照學生需求設計排序 ► 學習成果保證：100%專注於學生的目標

🎈畢業於體育大學 運動保健學系 🎈擅長教學瑜珈、徒手肌力訓練以及體態管理 🎈曾任醫院和科技公司健身房的瑜珈老師 🎈曾在綠島經營戶外瑜珈體驗活動 IG:noooooname0322 🎈喜歡用比喻的方式講解身體的感受，讓學員在練習時，多一層想像，而不是只有表象，藉此能更精確體會和了解身體運用的方式 🎈瑜珈即生活，心境、處事、態度都是生活上的課題，試著把每件事都當成體驗和體會，生活也會漸漸變得坦然 ▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️ ‼️歡迎在預約前先討論練習方向及主題，也讓我了解你的經驗或身體狀況，都能讓課程進行更加順暢

✨瑜伽團體課程40%的折扣 🌞Ashtanga瑜伽課程可用 🤰🏻產前和產後瑜伽課程 🦋提供呼吸工作課程 🧘🏻‍♀️提供引導式冥想課程 加入我25-80分鐘的瑜伽課程。！ 與我聯絡以獲取更多資訊！

🧘‍♀️專業瑜珈教練🎖️擁有丙級瑜珈證照、RYT200，持續精進中 🌟專精於初階瑜珈、陰瑜珈以及哈達瑜珈 🌈來自台灣，母語為中文 🎯幫助學生透過瑜珈舒展身體，找到身心的平衡 🌱細心且有耐心的口令引導，並且講究與學生的互動，課前先詢問理解學生當天狀況，無論你是初學者還是進階學員，我都能提供你合適的的課程內容和指導。 🙏讓我們一起在瑜珈的世界裡尋找內心的和諧，探索自我覺知，透過瑜珈體位法更認識自己的身體，更愛護自己寶貝自己。 🌟堅定持續的練習、透過自我覺知的覺醒，讓內在與外在達到穩定。💗

❤️ 母語為美式英語 🧡 清晰、自然的口音 💛 更好地了解你的身心狀況 💚 通過增強力量和靈活性來改善身體 💙 發展你的靈性實踐 💜 提升心理能力和專注力 🤸‍♀ 瑜伽教練（8年以上經驗） 🥗 健康教練（6年以上經驗） 🍓 放鬆愉快的課程

💫 可中、英文授課 💫 初階、零基礎友善的舒緩伸展瑜珈 💫 學生最愛上的Ashtanga高強度引導瑜珈，讓你邊做邊流汗，做完身心舒暢 💫 課程會融入呼吸冥想 💫 目前將教學所得之收入的50% 捐款至以下兩個組織： 1. 無國界醫生(Médecins Sans Frontières) 2. 中華民國兒童癌症基金會(Childhood Cancer Foundation of R.O.C.)

【🏅專業證照】🌟Yoga Alliance RTY200 by Sivananda yoga studio🌟Niguma 瑜珈師資證照🌟頌缽脈輪瑜珈師資🌟臼井靈氣二級點化🌟Access Bars 國際認證執行師 🥸哈囉你好，我是爾詩，超過10年瑜珈練習、超過8年身心靈相關探索，成為瑜珈老師以來，教學範圍涵蓋線上及線下，能夠透過鏡頭提供最適切的指導和支持。並以細心溫和的口氣、清楚的指令、專業的示範，協助你在安全的練習過程中，享受當下、探索內心、找回平靜。😊現代人生活忙碌、工作壓力大，在照顧家人、追求事業成就之餘，似乎忘了關照自己，就讓爾詩來幫你吧！

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疫情過後，我在反思「我是誰］，在過往幾年不斷實踐的教學中，也累積了大量經驗，但最後我仍決定離開熟識的環境、放棄可觀的收入，來到陌生的城市，甚至連溝通也是問題。在語言學習的同時，是瑜伽再次引領我。隨著一連串的呼吸及式子練習，發現身心靈合一的重要性。明白同在［異鄉］的你們，在教學上更能理解學員，瑜伽不僅僅是一種運動，更是一種生活方式。希望更多的朋友可以關注自己，願意給自己一些機會去嘗試或讓自己靜下來。相信瑜伽適合每個人，放下［我執］，感受知瑜之樂。 疫情過後，我在反思「我是誰］，在過往幾年不斷實踐的教學中，也累積了大量經驗，但最後我仍決定離開熟識的環境、放棄可觀的收入，來到陌生的城市，甚至連溝通也是問題。在語言學習的同時，是瑜伽再次引領我。隨著一連串的呼吸及式子練習，發現身心靈合一的重要性。

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🧘🏻‍♀️身體僵硬的人可以做瑜珈嗎? YES! 在每一次的練習中去感受自己的身體 不執著一定要做到什麼樣艱深的體位法 相信透過持續不斷的練習 慢慢地你會發現 原來我們的身體是有無限可能的🙌🏻 別再害怕身體僵硬而不敢開始瑜珈練習 任何時候 你都可以隨時開始你的瑜珈旅程✨ --------------------------------------------------------------- 👨🏼‍💼 美國瑜珈聯盟RYT200認證師資 🔅基礎、哈達、流動、陰瑜珈、冥想引導 ☁️初學者友善｜團體包班|一對一瑜珈課程 ---------------------------------------------------------------