上完10堂課後您將會： ⚡️專注力up up ⚡️明白瑜伽正確的練習方式 ⚡️可以開始自行練習基礎瑜伽 ⚡️心態與身體的轉變 更加靈活與自在的身心靈 ⚡️更多有意識地覺察到自己內心的真實想法 關於老師： 🙆RYT200瑜伽師資認證 🙆費登奎斯（Feldenkrais）（也可稱為動中覺察）基礎訓練課程 🙆擁有1 年的教學經驗 🙆曾讓身心緊繃的同學得到釋放與舒緩 🙆富有同理心與感受的能力 🙆用心的聆聽&觀察者 🙆曾經歷過人生低潮 藉由瑜伽讓自己再次相信愛並想分享給大家 🙆不是最頂尖的老師卻擁有分享瑜伽的超級熱忱

(可中/英文授課) 🌞 初學者、進階練習者友善 🌞 具有個人、團體班經驗 🌞 5/10/20堂課程包 🌞 冥想引導 🌞 陰瑜伽 (師承Bernie Clark) 🌞 覺醒瑜伽 (師承美國西雅圖Patrick Beach 及 Carling Harps) 🌞 流瑜珈 🌞 舒緩瑜伽 🌞 孕婦瑜伽 🌞 哈達瑜伽 🌞 引導冥想 🌞 量子跳躍引導 🌞 脈輪評量 🌞 衝浪瑜伽 🌞 游泳瑜伽 🌞 中英文靈性書籍討論 🌞 基礎精油芳療 🌞 自我成長探索教練空間 🌞 老師因為長期數位遊牧旅居，時段有限，歡迎來訊詢問！🐾

🕉 我曾經去印度Ashram取經, 讓我所學的瑜珈更"完美"👍 🕉 我的瑜伽教學是漸進式的, 並著重於改善身體的體質、身體的平衡、調節呼吸及靜坐冥想。 🕉 教學經驗: 法國->8年以上🤸‍♀臺灣-> 1年, 課程適合所有等級的學生(初級、中級、高級)。 讓我們享受瑜珈的世界吧!! 💟

IG：step2yoga 🏆考獲北京舞蹈學院中國舞（級別伍） 🏆港島學界跳遠🏅校內運動會跳遠冠軍🥇 🌟擁有美國瑜伽聯盟認可200小時地面瑜伽導師培訓證照 🌟就讀過香港教育大學幼兒教育學系榮譽學位 🌟擁有香港幼兒導師牌照 ✨將於今年11月考取一級空中瑜伽導師執照 4年學習瑜伽經驗+4個月教授地面瑜伽經驗 擅長教授伸展瑜伽丨流動瑜珈 丨哈達瑜珈 不限年齡 男女老幼都可以輕鬆玩瑜伽🧘🏻‍♀️ 新手友善🥰 以不同的瑜伽裝備輔助 透過一呼一吸的帶領下 幫助你正確及安全地進入式子🤸🏻‍♀️ 相信每個人都是獨一無二✨ 根據不同學生的身體狀況進行調整 協助學生找到自己的強弱項 強化你的長處💪🏻改善你的短處🙏🏻 我有信心讓你熱愛上瑜伽課✨ 謝謝支持🙏🏻

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🍯 瑜珈是一個自我身心探索的旅程，擁有一位亦師亦友的旅伴，是難能可貴，而我希望我是你那位引導者 🍯 曾為榮總醫院護理師，目前是一名旅外時尚伸展台模特兒 🚩 2015 畢業於陽明大學護理系 🚩 2015-17 榮民總醫院兒科護理師｜開始接觸瑜珈 🚩 2018-22 旅行工作者，曾居住於巴黎、米蘭、倫敦、巴塞羅納、開普頓等城市，足跡已踏遍28個國家｜持續自我學習並向不同國家的老師練習瑜珈，分別於2021、2022年擁有以下證書： 💛 Yoga Alliance國際認可200-Hour Yoga Teacher Training Teacher Certification 💛 25-Hour Chair Yoga Teacher Training Teacher Certification

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🧘🏻‍♀️身體僵硬的人可以做瑜珈嗎? YES! 在每一次的練習中去感受自己的身體 不執著一定要做到什麼樣艱深的體位法 相信透過持續不斷的練習 慢慢地你會發現 原來我們的身體是有無限可能的🙌🏻 別再害怕身體僵硬而不敢開始瑜珈練習 任何時候 你都可以隨時開始你的瑜珈旅程✨ --------------------------------------------------------------- 👨🏼‍💼 美國瑜珈聯盟RYT200認證師資 🔅基礎、哈達、流動、陰瑜珈、冥想引導 ☁️初學者友善｜團體包班|一對一瑜珈課程 ---------------------------------------------------------------

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- 擅長教授基本瑜珈伸展、重量訓練、運動復健、健美式運動 - 擁有專業教練證照 - 就讀過台南應用科技大學運動休閒與健康管理 - 健身業界擔任健身教練至今6年 6年前我因為熱衷於跳舞，忽略很多人體無法做到的動作模式。 導致我不停受傷，為了能夠更好得使用身體! 我開始研讀物理治療、人體力學、肌動學等相關醫療書籍。 同時，我開始踏入健身房。透過訓練尋求更加強大健康的身體。 六年來經歷過上百位一對一面授學生、每月上百堂課程。 我研發出一套與眾不同的系統，將從基礎邁進。 從更加科學合理的角度帶您認識身體。

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Amber 🌺 6年瑜珈專家🔥新老師優惠🔥台美混血雙語者🇺🇸🇹🇼🌞 英文進行課程🇺🇸經過國際瑜伽聯盟認證的超過700小時🦋 國際瑜伽老師 | 美國🇺🇸中國🇨🇳印尼🇮🇩豐富教學經驗 | 以呼吸為中心🧘🏻‍♀️ 瑜伽是平衡 | 瑜伽是一種融合良好的生活🕯你是想要加深練習並學習如何“談論瑜伽”的瑜伽或瑜伽士嗎？🗺️

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