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嗨，我是Soline。 我是細心、慷慨、富有創造力的人，我有很多愛好，也是一名中文和法文老師。 我從 2014 開始致力於學習瑜伽，我在 2017 年參加了台東的瑜伽教師培訓課程，接著我到法國參加了其他課程，尤其是艾揚格瑜珈和陰瑜伽（累計培訓時間超過 500 小時）。 這段經歷改變了我的生活，影響了我的身體、思想和意識。 我的使命促使我分享我對瑜珈的熱情與體悟，我傳授瑜伽給任何想要改善身體和探索心靈轉變之旅的人。 我將力量與溫柔結合，透過將瑜珈融入日常生活中，幫助你找到平衡，以實現更好的壓力管理和更協調的生活。

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IG：step2yoga 🏆考獲北京舞蹈學院中國舞（級別伍） 🏆港島學界跳遠🏅校內運動會跳遠冠軍🥇 🧘🏻‍♀️美國瑜伽聯盟認可200小時地面瑜伽導師培訓證照 🧘🏻‍♀️ 30小時一級空中瑜伽導師証書 🧘🏻‍♀️ 15小時一級喜馬拉雅音療師証書 🌟就讀過香港教育大學幼兒教育學系榮譽學位 🌟擁有香港幼兒導師牌照 5年學習瑜伽經驗+1年教授地面瑜伽經驗 擅長教授伸展瑜伽丨流動瑜珈 丨哈達瑜珈 不限年齡 男女老幼都可以輕鬆玩瑜伽🧘🏻‍♀️ 新手友善🥰 以不同的瑜伽裝備輔助 透過一呼一吸的帶領下 幫助你正確及安全地進入式子🤸🏻‍♀️ 相信每個人都是獨一無二✨ 根據不同學生的身體狀況進行調整 協助學生找到自己的強弱項 強化你的長處💪🏻改善你的短處🙏🏻 我有信心讓你熱愛上瑜伽課✨ 謝謝支持🙏🏻

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🧘‍♀️。針對不同學員的需求，我設計了一系列適合初學者和高手的專業瑜伽課程。這些課程包括基礎瑜伽、哈他瑜伽、陰瑜伽、流瑜伽、孕婦瑜伽等。 我是國家級專業心理諮詢師。 我的教學風格親切耐心、富有感染力，旨在幫助學員在輕鬆愉悅的氛圍中達到身心平衡、強身健體的目的。 我還關注學員的身心健康。在我的課堂上，我不僅教授瑜伽體式，還融入了瑜伽哲學、呼吸法、冥想等元素。這些內容可以幫助學員在忙碌的生活中找到片刻寧靜，舒緩壓力，提升專注力。 請大家放心嘗試我的瑜伽課程。我承諾，在瑜伽的道路上，我將陪伴您一同成長，共同探索身體的潛能，讓您體驗到瑜伽帶來的愉悅和成就感。讓我們一起開始這場充滿喜悅的瑜伽之旅吧！謝謝大家！

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🧘🏻‍♀️身體僵硬的人可以做瑜珈嗎? YES! 在每一次的練習中去感受自己的身體 不執著一定要做到什麼樣艱深的體位法 相信透過持續不斷的練習 慢慢地你會發現 原來我們的身體是有無限可能的🙌🏻 別再害怕身體僵硬而不敢開始瑜珈練習 任何時候 你都可以隨時開始你的瑜珈旅程✨ --------------------------------------------------------------- 👨🏼‍💼 美國瑜珈聯盟RYT200認證師資 🔅基礎、哈達、流動、陰瑜珈、冥想引導 ☁️初學者友善｜團體包班|一對一瑜珈課程 ---------------------------------------------------------------