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早安☀️ 我是正念冥想老師Mulika 我同時也是美國加州的婚姻與家庭心理師 🌞🌞 想找回安頓身心力量的人--請舉手 🌞🌞 我熱愛正念,是因為正念冥想讓我更能活在當下,並認識到我的心當下的每個變化,就如同Henry David Thoureau對正念的描述: 『將你的目光直接朝內看,你會發現你的心靈中有千百個尚未探索的地方。去旅行吧,成為內心宇宙的專家。』 ☀️ ☀️ ☀️ 在2018年8月在Ramapo 大學完成了正念減壓基礎培訓 在2021年12月在UCLA 正念覺察研究中心(MARC)完成了正念帶領人的的培訓 於2018年開始正念推廣的工作 ⭐️⭐️⭐️課程 內 容 ⭐️⭐️⭐️ 如果你的身心時常感到心慌意亂,並想找回安頓身心的力量💪 也許你可以試試...
💙自由職業者 💚國際中文教師 🌸喜歡心理、語言、閱讀、朗誦、文字相關領域 🌸有一家珠寶訂製工作室 懂一些翡翠玉石珠寶知識 🌸某世界500強金融機構工作8年(上海) 懂一些保險金融專業知識 🏅英語專業八級、高考作文滿分 🎖國際一級腹針師(中醫針灸)懂一些中醫養生知識 🏆會珠心算、硬筆書法愛好者、烘焙師 出生於北方一個普通小城鎮 以還不錯的文科成績的考入上海一所重點大學 最初第一理想專業是北京語言大學對外漢語教育專業 然而因一些意外因素陰差陽錯掉檔到上海某重點大學第二志願英語專業(命運的齒輪開始轉動~) 畢業後進入世界500強某金融公司 上海8年的大廠工作經歷 慢慢從職場小白成長為團隊經理 後辭職進入珠寶行業創業 經歷過小失敗和小成功 也在這些起起伏伏的人生經歷中慢慢成長起來 同時決定重新出發
🌞歡迎來到 克莉絲 塔羅老師心靈療癒工作室🌞 Cristina 巴拉圭總統、外交部翻譯員、資深外語老師及心靈輔導師 ⭐️❤️提供心理諮商,深度心理生理治療❤️⭐️ 透過心理諮商找出真正的問題,症狀縱使可以暫時被壓抑,然而,你要面對人生新挑戰, 例如: 婚姻乃是人生大事:與另一半如何相處?如何教養小孩? 如何控管情緒?退休時面對被社會所遺棄的風險時,你在人生考卷中所碰到的問題如何去面對呢? ✅情緒壓力調適 ✅個別諮商 ✅青少年諮商 ✅親職諮商 ✅職場問題 ✅感情問題 ✅家庭問題 🔮占卜塔羅🔮 樂觀正面的輔導,透過牌卡給予我們方向,幫助您走出困惑,預測未來運勢,助您理解事業、 運勢、 學業、愛情和內在困惑 ,探索生命中各個層面,一場正面的心靈旅程一起解開心靈深處的疑惑。
🌈 🌈 教學風格: 🍒 幽默、專業、友善、耐心 🍒 互動性強,善於傾聽,讓妳充分表達 🍒 聆聽妳的煩惱,成為妳的好朋友 🌈 🌈我的優勢 🍒 擁有心靈瑜伽、心靈安慰及正念練習教學經驗的教師 🍒 專業、親切且富有耐心,致力於創造愉快的學習環境 🍒 課程內容豐富多元,從心靈瑜伽到寵物溝通,從正念練習到語文教學,一應俱全 ----------------------------------------------------------------------------- 🌈 🌈 為什麽選擇我 - Emma? 🍒 普通話母語者,有豐富教學經驗 🍒 曾幫助多名學生完成學習,获得學生的壹致好評 🍒 現就職於知名壹線互聯網公司,從事人力資源相關工作,擅長與人溝通
“以持續積極的行動,追求自己嚮往的價值”,這是ACT(接納和承諾療法)心靈療癒的宗旨,也是Leo對每一位客戶的效果承諾 整個療癒課程的最後,落實到積極行動,並且形成習慣,從根本上幫助人實現心態上的變化,預防心理困境的再次發生 服務特色 - 可靠的理論依據 課程基於ACT框架,ACT經歷過40多年的心理學實踐檢驗,權威可靠 - 我可以懂你 Leo自己就是案例 ,35歲以前是一個悲觀、迴避自己的情緒、和現實脫節的人。通過這一套方法轉變了心態和行為習慣,擺脫了自己的抑鬱症。因為這段經歷,我可以懂你 - 心理+經驗雙重諮詢 如果你的困境來自於工作領域,Leo有6年職涯輔導經驗,自己經歷過一個崗位(產品經理)從底部到頂部的全部階段,希望可以幫助你實現更好的諮詢效果
*國立臺灣科技大學-設計系 *藝術攝影集設計:為台灣多位攝影藝術家設計攝影集及文刊,如沈昭良老師之攝影集《台灣綜藝團》。 *藝術展覽視覺設計:藝術攝影展視覺設計師,參與佈展工作,如連州國際攝影年展、Photo One 台北國際影像藝術節等。 *新創產品紅點設計獎 *MEFA 蒙特梭利兒童師資培訓 *雲門舞集-《與雲門2共舞》 *優人神鼓-《人類身體探源表演訓練計畫》 *時空靈氣 *Isha 薩古魯-內在工程 *彩繪拼圖工作坊老師 _ 💛 最重要的是心,傾聽心,釋放心,照顧心,對齊心。 人生很寶貴,這一趟生命旅程,請擁抱真實的自己快樂地活著。 當知道你是誰之後,勇氣是自然隨之而來的,你會選擇衷於自己,活出你所是。
今天跟Fiona一起做了薦骨練習,能在短時間內感受自己的想法 真的很有趣,感謝Fiona願意當我練習的對象 在課堂中Fiona也分享很多實際例子,不只是單方面輸出的教學方式,她讓我可以很貼切的感受到自己在生活中會發生的情況,能更加認識自己並且知道如何在日常生活中去運用以及找到自己更適合更舒適的方式~ 下班雖然很累但只要聽到Fiona的聲音跟Fiona互動就覺得很放鬆很療癒 謝謝🥰
謝謝老師依照我的狀況安排課後練習,雖然碰到瓶頸進度緩慢,但心境上是有改變的,喜歡🫶🏻
今日與Janice老師更進一步討論 intension、attention、attitude、decision making, 並且結合自己生活中的所發生的事件來進行練習。 很感謝老師一步步的帶領,讓我對於這四個步驟更加明白如何進行。 今天的Aha! moment是老師提到: Beginner's Mind , 學習在一件事情敞開心胸不預設立場,不因為過往絆住自己,也不擔憂還未到達的未來,而就當下嘗試去做某件事情。 感恩老師。
這課是一個很特別的體驗,老師引導我去兒時一些特別深刻的回憶,我可以有機會選擇和幼時的我或其他在我身邊的人去說話/擁抱/和解。
第一次找老師上塔羅課,老師會用講故事的方式來理解塔羅的牌義,不用死背,過程輕鬆愉快,也很喜歡老師結合生命靈數,讓我更了解自己😆
Aubrey老師的心理諮詢對我幫助很大,非常感謝他的專業知識和關懷