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Belinda 老師很用心準備課堂 她的知識和智慧超乎想像 解答了很多我的問題
猛藥可,但仍需評估學生狀態,而不是一味的使用同樣的方式處理,副作用通常會持續一段時間,不但影響課程,也影響學生心靈狀況,執行前應謹慎評估,尤其是心靈教師,觀察學生反應非常重要,也需要共情能力,強加教師主觀想法於學生只能適得其反。
今天與Janice討論放下的紀錄和回顧,針對工作上遇到事情,金錢,還有求學期間的人的問題討論對於放下的理解,某種程度自己覺察到有放下並相對客觀看待事情,也從中間的過程學習到其他經驗和讓自己成長的養分,雖然無法完全的放下所有的事情,但我也誠實的面對自己的事件,很神奇的事情是當我講出來時候,好像讓放下的程度有更多的感觸,可能自己真的已經就讓它過去的感覺,也覺察到自己心情變得更放鬆了,很高興自己有重新看待了放下,下一堂課之前,學習看待現在正在遇到執著的事情,然後再來用腦袋思考初心和beginner mind,課程過程很開心!謝謝Janice
已經不知不覺報名老師很多堂的課程了(10堂) 這些課非常的精彩 會透過慢慢聽你的分享 去分析 現在的人工作繁忙完很難去抒發跟覺察自己的情緒 而老師可以用輕鬆有趣的方式 帶著你去找到適合調整自己的方式外 也會找到如何整合自己的邏輯 有時候自己說出來的事情自己都覺得好笑 原來自己其實是知道的 只是自己不太敢相信自己而已! 有機會還會繼續報名上課 可以讓生活 工作 感情中不斷的提升自己👌🏻
感謝老師再一次引導我一個沒有想到的方向做正向的練習,當局者迷,確實需要老師的建議,雖然這堂課才剛結束尚未開始實行,但我已充滿信心會有一些好事讓我發現💪🏻
這課是一個很特別的體驗,老師引導我去兒時一些特別深刻的回憶,我可以有機會選擇和幼時的我或其他在我身邊的人去說話/擁抱/和解。