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再跟老師上課,時因為我個性比較急常常打斷老師的談話,但老師還是很有耐心的把聽我的話聽完,在一一的慢慢分析我的個性,在老師面前我可以想講什麼就說什麼,上課的整體感覺非常的舒服
相隔兩周在上Janice 課程,今天上課先回顧過去幾周事情 1. 工作上遇到事情上的盲點,有覺察但仍然維持舊有的慣性方式進行,跟Janice 討論了要調整一下方向,之後會再多take a break 讓自己有充分的停頓,去執行後續 2. 也分享了自己這周自己救狗狗的情況,雖然受傷但我不會後悔這個決定,我也很珍惜這份之間的關係 3. 面對Janice 上課提到的six level 我也了解到忽略了最大方向的理由,雖然寫了很多的細項和規劃,但缺乏了詳細的描述事項,但在最近的健走散步中對於six level 也有更深的體悟 4. 最後的level six Janice 提說用想像力的方式進行選擇未來,這個部分也是我缺乏的和需要練習的,這周將會練習在這方面進行找出自己的人生圖 慢慢上課和覺察,似乎也越來越清楚短中長,自己想要的方向,非常享受和Janice 上課的過程
Belinda 老師很用心準備課堂 她的知識和智慧超乎想像 解答了很多我的問題
猛藥可,但仍需評估學生狀態,而不是一味的使用同樣的方式處理,副作用通常會持續一段時間,不但影響課程,也影響學生心靈狀況,執行前應謹慎評估,尤其是心靈教師,觀察學生反應非常重要,也需要共情能力,強加教師主觀想法於學生只能適得其反。
已經不知不覺報名老師很多堂的課程了(10堂) 這些課非常的精彩 會透過慢慢聽你的分享 去分析 現在的人工作繁忙完很難去抒發跟覺察自己的情緒 而老師可以用輕鬆有趣的方式 帶著你去找到適合調整自己的方式外 也會找到如何整合自己的邏輯 有時候自己說出來的事情自己都覺得好笑 原來自己其實是知道的 只是自己不太敢相信自己而已! 有機會還會繼續報名上課 可以讓生活 工作 感情中不斷的提升自己👌🏻
感謝老師再一次引導我一個沒有想到的方向做正向的練習,當局者迷,確實需要老師的建議,雖然這堂課才剛結束尚未開始實行,但我已充滿信心會有一些好事讓我發現💪🏻