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“以持續積極的行動,追求自己嚮往的價值”,這是ACT(接納和承諾療法)心靈療癒的宗旨,也是Leo對每一位客戶的效果承諾 整個療癒課程的最後,落實到積極行動,並且形成習慣,從根本上幫助人實現心態上的變化,預防心理困境的再次發生 服務特色 - 可靠的理論依據 課程基於ACT框架,ACT經歷過40多年的心理學實踐檢驗,權威可靠 - 我可以懂你 Leo自己就是案例 ,35歲以前是一個悲觀、迴避自己的情緒、和現實脫節的人。通過這一套方法轉變了心態和行為習慣,擺脫了自己的抑鬱症。因為這段經歷,我可以懂你 - 心理+經驗雙重諮詢 如果你的困境來自於工作領域,Leo有6年職涯輔導經驗,自己經歷過一個崗位(產品經理)從底部到頂部的全部階段,希望可以幫助你實現更好的諮詢效果
早安☀️ 我是正念冥想老師Mulika 我同時也是美國加州的婚姻與家庭心理師 🌞🌞 想找回安頓身心力量的人--請舉手 🌞🌞 我熱愛正念,是因為正念冥想讓我更能活在當下,並認識到我的心當下的每個變化,就如同Henry David Thoureau對正念的描述: 『將你的目光直接朝內看,你會發現你的心靈中有千百個尚未探索的地方。去旅行吧,成為內心宇宙的專家。』 ☀️ ☀️ ☀️ 在2018年8月在Ramapo 大學完成了正念減壓基礎培訓 在2021年12月在UCLA 正念覺察研究中心(MARC)完成了正念帶領人的的培訓 於2018年開始正念推廣的工作 ⭐️⭐️⭐️課程 內 容 ⭐️⭐️⭐️ 如果你的身心時常感到心慌意亂,並想找回安頓身心的力量💪 也許你可以試試...
🌟每个灵魂来到这个世界上都带着某种使命,这个世界充满了象征的符号,一杯茶叶、一张脸、一个掌纹、一个字、一幅画、一朵花……都是世界的一个切面,是自然法则的显化,每一个微笑的部分都包含着广阔整体的奥秘 🌟打开自己的觉知,在生活中体验宇宙的法则,了解每个当下都是自己的课题,更好地了解自己、了解自己此生的使命,更好地实现自己,活得成功 🔮学习了韦特塔罗,又跟随美国的老师学习了更加深邃的透特塔罗,首创通过塔罗+占星+生命之树结合的方式。很多人使用塔罗,却被塔罗的结果所困,擅长通过占卜解读来找到化解的方式 🔮带领塔罗初中高阶课程,光的课程冥想等 🔮主要针对生活的各类问题进行疗愈和咨询
🌟 正念與情感療癒專家 🌟 👩🏫 教學經驗:擁有六年正念練習、塔羅牌解讀和正念教學經驗,幫助學生找到內心平靜和生活平衡。 🎓 語言能力:英語C2水平,流利使用英語和中文,能夠有效溝通並教授來自不同文化背景的學生。 🌍 文化理解:作為一名台灣人,擁有深厚的東西方文化理解,能夠融合兩種文化的智慧,為學生提供獨特且全面的學習體驗。 🔍 個人強項: 同理心:善於傾聽和理解學生的需求,根據個人情況定制教學方案。 直覺力:通過塔羅牌解讀和正念練習,幫助學生探索內心,找到生命中的指引。 變革性心態:致力於引導學生進行自我探索和心靈成長,激發他們的潛力。 📈 教學成果: 成功指導學生在管理和情感療癒方面取得顯著進步。 讓我們一起探索心靈的深處,發現真正的自己,實現內心的和諧與平靜吧! 🌟
哈囉~我是Belinda, 從十四歲開始對於探索生命充滿好奇,踏上了追尋人生意義的旅程,經歷了十年佛教寺院嚴謹的禪修正念訓練,找到安定的力量;三十歲時,我展開英國留學之旅,經歷西方心理學、社會學、 人類學、文化研究等學術粹煉,拓展了我對心靈領域中各種學者和觀點的理解,生命的改變就從自我覺察開始! 關於整理人生的十堂英文課,是我推出的第一套系列,每堂課都有新主題、新視角,導讀當今西方科學家的研究觀點,同時陪伴妳/你 覺察自己的不同面向,梳理的人生走過的軌跡,練習活出最好的自己! -------------🌞 你可以在我的課程學到的10件事🌞------------- 平衡工作與生活、交友之道、飲食習慣、夢想成真、內在聲音、壓力管理、金錢觀察、專注力重塑
今日上課分享了intention, attention, attitude的紀錄,發現自己太理性的把重點擺在解決辦法。老師提到這三個步驟是有關於自己與事件的中間的情緒練習,並且從生活當中做簡單的舉例很快就明白。 我也會持續在生活中找機會做這樣的三步驟練習~ 感謝老師^^
謝謝老師依照我的狀況安排課後練習,雖然碰到瓶頸進度緩慢,但心境上是有改變的,喜歡🫶🏻
這課是一個很特別的體驗,老師引導我去兒時一些特別深刻的回憶,我可以有機會選擇和幼時的我或其他在我身邊的人去說話/擁抱/和解。
Aubrey老師的心理諮詢對我幫助很大,非常感謝他的專業知識和關懷
誤打誤撞開始上安琪老師的課真的是緣份,謝謝宇宙幫牽引了這個緣份,讓我把深藏在心裡以為遺忘的負能量好好的清理,非常感謝安琪老師,很開心認識你。
謝謝老師總是很用心在每堂課中梳理我的問題,並提出相對應的方法 老師會說‘關於這個狀況,我有兩個提案’,用提案也太可愛了😍 課程最有趣的地方還是用不同的方式更認識自己以及老師切入事情的角度都讓我驚艷 原來有時候問題來源不是問題本身 而是更深層的心裡狀態或是潛意識裡的慣性 很期待下輪課程開始跟老師學習財富心靈🧧