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哈囉~我是Belinda, 從十四歲開始對於探索生命充滿好奇,踏上了追尋人生意義的旅程,經歷了十年佛教寺院嚴謹的禪修正念訓練,找到安定的力量;三十歲時,我展開英國留學之旅,經歷西方心理學、社會學、 人類學、文化研究等學術粹煉,拓展了我對心靈領域中各種學者和觀點的理解,生命的改變就從自我覺察開始! 關於整理人生的十堂英文課,是我推出的第一套系列,每堂課都有新主題、新視角,導讀當今西方科學家的研究觀點,同時陪伴妳/你 覺察自己的不同面向,梳理的人生走過的軌跡,練習活出最好的自己! -------------🌞 你可以在我的課程學到的10件事🌞------------- 平衡工作與生活、交友之道、飲食習慣、夢想成真、內在聲音、壓力管理、金錢觀察、專注力重塑
🌟每个灵魂来到这个世界上都带着某种使命,这个世界充满了象征的符号,一杯茶叶、一张脸、一个掌纹、一个字、一幅画、一朵花……都是世界的一个切面,是自然法则的显化,每一个微笑的部分都包含着广阔整体的奥秘 🌟打开自己的觉知,在生活中体验宇宙的法则,了解每个当下都是自己的课题,更好地了解自己、了解自己此生的使命,更好地实现自己,活得成功 🔮学习了韦特塔罗,又跟随美国的老师学习了更加深邃的透特塔罗,首创通过塔罗+占星+生命之树结合的方式。很多人使用塔罗,却被塔罗的结果所困,擅长通过占卜解读来找到化解的方式 🔮带领塔罗初中高阶课程,光的课程冥想等 🔮主要针对生活的各类问题进行疗愈和咨询
早安☀️ 我是正念冥想老師Mulika 我同時也是美國加州的婚姻與家庭心理師 🌞🌞 想找回安頓身心力量的人--請舉手 🌞🌞 我熱愛正念,是因為正念冥想讓我更能活在當下,並認識到我的心當下的每個變化,就如同Henry David Thoureau對正念的描述: 『將你的目光直接朝內看,你會發現你的心靈中有千百個尚未探索的地方。去旅行吧,成為內心宇宙的專家。』 ☀️ ☀️ ☀️ 在2018年8月在Ramapo 大學完成了正念減壓基礎培訓 在2021年12月在UCLA 正念覺察研究中心(MARC)完成了正念帶領人的的培訓 於2018年開始正念推廣的工作 ⭐️⭐️⭐️課程 內 容 ⭐️⭐️⭐️ 如果你的身心時常感到心慌意亂,並想找回安頓身心的力量💪 也許你可以試試...
這次課程主要談論到chatgpt實際應用和mindfulness 的非評價,承認,允許和接受, 實際上的非評價和後續步驟要時常用在生活,似乎沒有很容易,平常工作上目前比較難銜接上,如果自己時間上比較能夠專注使用,感覺還需要刻意練習幾次,讓它變成習慣!
感謝老師再一次引導我一個沒有想到的方向做正向的練習,當局者迷,確實需要老師的建議,雖然這堂課才剛結束尚未開始實行,但我已充滿信心會有一些好事讓我發現💪🏻
這課是一個很特別的體驗,老師引導我去兒時一些特別深刻的回憶,我可以有機會選擇和幼時的我或其他在我身邊的人去說話/擁抱/和解。
Aubrey老師的心理諮詢對我幫助很大,非常感謝他的專業知識和關懷
誤打誤撞開始上安琪老師的課真的是緣份,謝謝宇宙幫牽引了這個緣份,讓我把深藏在心裡以為遺忘的負能量好好的清理,非常感謝安琪老師,很開心認識你。
謝謝老師總是很用心在每堂課中梳理我的問題,並提出相對應的方法 老師會說‘關於這個狀況,我有兩個提案’,用提案也太可愛了😍 課程最有趣的地方還是用不同的方式更認識自己以及老師切入事情的角度都讓我驚艷 原來有時候問題來源不是問題本身 而是更深層的心裡狀態或是潛意識裡的慣性 很期待下輪課程開始跟老師學習財富心靈🧧