9年瑜珈練習經驗,曾是朝九晚五上班族,長期練習瑜珈改善久坐身體僵硬,增加身體靈活度並帶來身心靈平衡。也透過這份感受以瑜珈課程,期待在墊子上相見,感受瑜珈美好。
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【初階】
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【陰瑜珈】
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【流動瑜珈】
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❓體驗課要做什麼
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➡️ 進行詳實的程度分析
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❗️課堂規定❕
↘️ 攜帶筆記本與筆,記下所有實用語句。
↘️ 課堂開始前,確認設備與網路有無異常。
↘️ 若需請假,請於 24 小時以前取消課程。若離課程開始已剩不到 24 小時,麻煩用 Line/AT 聊天室先知會我!