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減緩焦慮,從呼吸開始。找回自己,從冥想入手。自2021成為瑜珈老師以來,同時擁有豐富的線上及線下教學經驗,透過溫和且清楚的指令,幫助學生以安心的心情,達到放鬆且舒適的狀態,進而探索內心、享受當下、回歸平靜。
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🤓 課程預約:若開放時間與您有空時段不相符,歡迎私訊討論其他時段。
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