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📸 AS品牌瑜伽大使 ⚜️大中華運動健身協會 芭蕾雕塑(Barre)師資 ⚜️台灣身心學會 流動核心Flowing Core師資 ⚜️X-party 派對有氧舞蹈 師資證照 ⚜️So-tai 日本操體技法一階 ⚜️墊上禪柔(Gyrokenesis)師資 ⚜️美國瑜伽聯盟Yoga Alliance RYT200 ⚜️NGH國際催眠師證照(放鬆引導) ⚜️巴哈情緒花精應用師證照 🏆 燃脂瑜珈 | 核心瑜珈 | 皮拉提斯 | 禪柔運動 | 有效幫助長時間久坐的上班族,或者是居家辦公的你,建立核心力量,遠離腰痠背痛! 🚩不管你是久坐上班族,時常腰痠背痛;或者想要雕塑身材曲線,展現馬甲線或人魚線,現在就預約上課,告訴我你的需求,讓你一天一天減輕身體的不適,並且越來越喜愛自己的身體!
自我介紹 會說英文、中文 🩰雙語教學/中英/中台 🩰18年舞蹈經驗、舞蹈劇場與體育背景,結合運動科學、身體解剖與身體美學 🩰 舞蹈劇場舞者、編舞者、國內外肢體指導經驗 🩰Mv 舞蹈 -kpop / urban street dance 🩰芭蕾基礎打好基本功、雕塑與培養美好氣質 🩰當代舞釋放情緒與肢體流暢 🩰 7 年的瑜珈、舞蹈與健身教學經驗,全年齡、全程度都能上課。 🩰 擅長以身體解剖與運動科學方式讓肌肉在正確位置上避免長期運動傷害 🩰初階&陰瑜珈&流動瑜珈與芭蕾提斯專家,幫助調整體態 和你一起客製化課程計畫。認識自己身體並釋放壓力 🩰擅長體態調整、呼吸與身體覺察幫助正念練習
🙌擁有4年以上的街舞教學經驗🙌, 📌MV流行舞蹈 📌JAZZ FUNK、JAZZ基礎、JAZZ HIPHOP 📌兒童律動 📌POPPING 📌HIPHOP基礎律動。 教學對象從3歲至60歲、男女老少都有! 不管是什麼年齡,都擁有學習新事物的權利。💪 擁有豐富的舞蹈表演經歷、教學經驗。 曾經在多個舞蹈比賽中獲得獎項,並在學校、商業活動中進行過多次舞蹈表演。✨ 📍ATD DANCE STUDIO 老師 📍索布雷特藝術舞蹈學院 老師 📍SOOO DANCE 老師 📍MIMIX TWERK STUDIO 老師 📍HELLO FITNESS 老師 📍光復國中熱舞社團老師 📍青年高中技藝班舞蹈老師 📍Popping舞團INSIDE MEN 📍MV舞團ONATION
大家好我是愛跳舞的占星師 從13歲開始學習舞蹈,至今已經16個年頭 曾全職接案過求婚舞蹈|公司尾牙|劇場舞蹈|夜店表演等等 我希望讓大家擺脫「我是肢體障礙就一定學不會」的心態 而是可以用享受過程去玩跳舞這件事 這不是考試,不是一件很燒腦的事,跳舞很快樂。 1 曾接觸過多種舞風,也嘗試將街舞融合現代舞 2 甚至曾經學習宮廟家將舞蹈,了解文化對舞蹈的重要性 3 曾拿過數次比賽冠亞軍,但成績不是重點。 4 我想用最邏輯系統的方式分享跳舞這件感性的事情 5 如果以為跳舞只是記排舞而已就錯了,中間有穿插許多概念 6 跳舞除了競技還能拉近人與人之間的距離! 7 我想你應該已經迫不及待想活動一下自己的身體吧 8 那就預約我吧,不用害怕害羞,讓我引導你
🩰20年舞蹈成長背景 🩰10年舞蹈、瑜珈等教學經驗 🩰芭蕾、中國舞、現代舞專業畢業 🩰藝術教育研究所畢業 🩰幫助多位學生達到體態的目標與跳芭蕾的夢向 🩰擅長將舞蹈、瑜珈等結合教學 🩰可中、英教學 🌈我擁有10年教學經驗,幫助多位學生調整體態與完成舞蹈夢想。 🩰同時是一個舞蹈、遠距瑜伽老師, 也是一個持續學習和探索的學生。 🧘🏻♂️遠距舞蹈與瑜伽課程,讓我可以陪伴學生在忙碌的生活中找到一個放鬆和平靜的空間。我認為遠距課程不僅讓學生更靈活地安排自己的時間,也讓學生能夠照著自己的步調去發展,不用擔心跟不上或著跟他人比較,一對一的遠距課程也可以讓我更加專注的引導單一學生。
🔥教学经验10年+(儿童成人皆可)🔥舞蹈全能🔥🫧古典舞🫧爵士街舞🫧开启少儿街舞爵士课程🫧擅长理疗瑜伽、舞韵瑜伽、球瑜伽、 亲子瑜伽🫧擅长编舞,快乐教学🫧课堂气氛轻松愉悦🫧练习舞蹈的同时注重舞蹈对人体的锻炼与熏陶,塑造体型和健身的同时,着重提升气质和精神素养🫧亲子瑜伽,寓教于乐,增进亲子关系,解决了宝妈带孩子不能锻炼的多重困扰🫧对编舞有兴趣的小伙伴也可以一起来探讨🫧对多个舞种感兴趣的伙伴,可以来个古典与现代完美结合的新型上课体验✨一起舞起来吧💃 古典舞4、提高身体素质。舞需要一定嘅体力消耗,成日系练习后可以促进胃口、增强消化机能,提高身体抵抗力,少病机会。5、培养审美情感。古典舞嘅靓系公认嘅,无论系古典舞嘅底蕴靓,定系民族舞嘅特色靓,都可以畀人潜移默化噉接受到艺术表演嘅熏陶,感受到舞嘅靓。
📸 對於學習 舞蹈 感到興趣卻又害怕進舞蹈教室跟大家學習嗎?? 現在報名 Lilith 的舞蹈課程,從此自信應對! 👨🏼💼 持有 丙級舞蹈運動教練/丙級舞蹈運動裁判證證照 ,8年以上的教學經驗,全年齡、全程度都能上課。 🏆 目標導向的課堂保證開心學習,一步步展現魅力與自信! 📈街舞&MV舞蹈&國標舞專家,善於聆聽並給予建議,溫柔堅定的帶你走入舞蹈新世界 🚩 編創經歷 2010~2017年標準盃全國公開賽開閉幕式演出(編排街舞、現代舞、中國古典舞) 2015年台北藝穗節 吾言藝域《闇.光》 跨域編舞家 2018年台北藝穗節 吾言藝域《英雄夢》執行製作/編舞家 2019色慾藝術展《Doll. Alienation》同名製作藝術總監
今天學了小碎步、芭蕾舞基礎、呼吸練習,和歌曲內容,非常充實,小孩也很喜歡😘
雖然我家女兒在學校有學MV熱舞,但是因為是團體班,很多動作都沒辦法很細緻,拍子也很不穩,透過老師在課堂上細心講解帶練,開始建立拍性概念,雕塑更多動作的精細度,我家女兒的舞蹈質感整個大提升,謝謝老師的教導!!