自修托福準備—新制TOEFL 讀書計劃、110分準備方法分享︳

2019-06-24
英文
TOEFL 托福

準備托福專題系列工具文

TOEFL托福學習專題系列文章﹕

什麼是TOEFL？

托福 TOEFL 的全名是 Test of English as a Foreign Language，與IELTS同為全球認受性最高的英語能力考試。托福分作iBT(網絡形態測驗) 和ITP(紙筆型測驗) 兩種考試模式﹕

	網絡形態測驗 iBT	紙筆型測驗 iTP
針對對象	北美洲大學入學許可認證試	國際交換學生、語言學校、成人學校等等
涵蓋範圍	聽、說、讀、寫	聽力、文法結構、閱讀能力
考核方式	整合技能(Intergrated Skills)	選擇題
費用	美金190元(約新台幣5,900元)	新台幣1,160元

兩者之中以iBT的考核內容更為廣泛，能更全面測試考生的英文能力，所以報考人數也較為多，一般來說除非特別原因，否則都是報考iBT，這篇文章的內容也是針對iBT所寫。

關於IELTS雅思的準備攻略，可以參考﹕

【2019 IELTS攻略】雅思準備方法、應試技巧、考古題資源分享

托福改制

自2019年8月1日起，Toefl考試將會有以下改變﹕

項目	舊制內容	現時新制內容
總測驗時間	3.5小時	3小時
閱讀	3-4篇文章每篇12-14道題共約60-80分鍾	3-4篇文章每篇10道題共約52-72分鍾
聽力	2-3篇校園對話，每篇5道題4-6篇課堂演講，每篇6道題共約60-90分鍾	2-3篇校園對話，每篇5道題3-4篇課堂演講，每篇6道題共約41-57分鍾
口說	共6則問題Part 1 獨立題2道Part 2 整合題4道各約20分鍾	共4則問題Part 1 獨立題1道Part 2 整合題3道各約17分鍾

改制後的托福整體考試時間縮短了半小時，固然是讓考生的壓力減少不少；可是在減少題目的同時總分還是維持120分不變，也就是說每一道題的佔分比重都有所提升，如果目標是想要考取100分的話，容錯率實際上降低了很多! 所以在新制下，每一道題都必須加倍留神。

托福考試準備策略

準備托福第一步﹕了解自己的程度在哪及設定目標

要用對方法準備TOEFL，就必須先知道自己程度在哪，用適合自己的方式去準備，不管三七二十一的拿題目狂刷，並不一定適合每個人。最怕的是花了很多時間，成績還是起不來的時候，就會覺得想放棄了。

如果不確定自己的程度能夠拿到幾分、應該目標拿幾分的話，可以參考看看以下的托福分數對照表﹕

托福分為四份試卷﹕Reading、Writing、Listening和Speaking，每份卷最高分為30分，所以Toefl的總分最高為120。至於每個分數級別所代表的英文能力，可以參考下表﹕

	分數範圍	能力水平
Reading閱讀	0-30分	高級 (22–30) 中級 (15–21) 低級 (0–14)
Listening 聽力	0-30分	高級 (22–30) 中級 (14–21) 低級 (0–13)
Speaking 口說	0-30分	良好 (26–30) 一般 (18–25) 合格 (10–17) 弱 (0–9)
Writing寫作	0-30分	良好(24-30) 一般(17-23) 合格(1-16 )

除此之外，也可以參考由全英遊學所製作的托福分數對照表﹕

如果要報美國大學的話，托福的分數都需要80~100分（按每所大學的要求而不同，名牌大學多數要求100分）。一般來說台灣人在托福的平均分數都能達到82分，如果你沒有報讀大學的需要的話，不妨就以高出台灣人平均分數的90分為自己的目標吧！

另外需要留意的是，除了為總分定下目標之外，你也應該為每份分卷定下自己的目標分數，才能更有策略的準備托福考試，網頁下方就分享了每份分卷相應的準備方法和考試技巧；有趣的是，一般亞洲學生在寫作和口說兩份試卷的表現都會比閱讀、聽力要低1~2分，想知道為什麼和如何改善的話可以參考這篇文章喔。

準備托福第二步﹕制定適合自己的讀書計劃

了解自己的程度以及目標之後，接下來要做的事就是制定一個適合自己的讀書計劃，也就是要問自己一個問題﹕

托福準備多久？

這個問題的答案確實是因人而異，如果你的英文實力本身較強，自然需要拿用準備托福的時間就是愈少；相反的，如果你的英文根基較弱，自然就需要更多的時間去準備。如果是英文能力較弱的，小編建議提早半年就開始按照以下的長期讀書計劃準備；如果覺得自己英文還不錯，也最少提前3個月準備；最後就算你的英文能力已經能夠流利的溝通，小編也建議預留1個月的準備時間練習托福考試的題型。小編以下便準備了一個托福閱讀卷的模擬考題和長中短期托福準備計劃給各位，大家可以看看自己的成績之後決定要提前多久開始準備托福﹕

↓↓點我做模擬試題↓↓

托福讀書計畫

長期托福讀書計劃（半年或以上）

如果你是打算在托福考試前半年或更久就開始準備的話，恭喜你已經比不少人都要領先很多了！半年的時間對於準備托福其實已經非常足夠了，而準備托福考試的第一件事就是要知道自己現在的實力是到那個程度，才可以針對性的改善自己托福分數；如果你的程度不到，就人云亦云的一直狂刷考古題，其實幫助根本就沒有到很大吧！

距離考試還有很多時間，在現階段應該先以提升自己英文實力為主，不需要急着去買參考書或者是開始操練試題。而就提升英文實力來說，這階段應該集中於提升自己的英文閱讀以及聽力能力。為甚麼？因為其實閱讀和聽力都屬於收集資訊、而寫作和口說則屬於發放訊息，只有當你累積了一定的資訊以後，你才有能力發放訊息。比如說，如果你閱讀英文文章的數量非常充足，那麼你也自然能夠接觸更多不同的句型和單字，同一個單字或句型多看幾次後才能在寫作卷中運用出來；而聽力和口說的道理也一樣，多聽英文對於你的發音、流暢程度都有很大的幫助！所以小編推薦大家﹕

聽力 — 每天花最少1個小時看英文影片和錄音（當然是影片比較有趣啦），內容不拘，找自己喜歡的，可以是Netfilx的影集、也可以是像B.C. Lowry 這種youtube上的短片、外國talk show 影片，但一定要最少每天一個小時，打不打開中文字幕都可以，按自己能力衡量
寫作﹕開始訓練自己的英文寫作與口說能力，可以從每天寫一篇短短的英文日記開始，長度不限
閱讀 — 每天最少閱讀兩則英文文章，同樣內容題材不拘，但長度一定要有新聞報導的程度

另外，從這時開始也可以在手機先下載幾個托福學習APP，平時在通勤、等車、等人的時候就可以把握時間累積單字量！

中期托福讀書計劃（3個月至1個月）

距離考試3個月，是時候要開始熟習托福的考試題型了，如果需要參考書輔助，也必須一定要在這個時間點開始準備好；如果不想買實體書的話，網絡上也有很多資源值得大家參考，裡面包括大量托福考古題和TPO（TOEFL Practise Online Test），連結放在下方，大家一定要好好利用喔，因為從現在開始就要刷題了！

有了參考書和網絡資源之後，就可以真的開始做題了；倒數3個月時建議可以一個禮拜做兩份TPO練習，每三天做一份，剩下一天休息；倒數第2個月開始加密，每兩天就做一份；記得每次做題的時候都一定要算時間，訓練自己的做題速度，而且每次做題之後都要好好的檢討，找出錯誤的原因。同一份試題在批改之後不要隔天馬上做，不然你都記得答案再做一次就沒甚麼意思啦！

在做題的同時，記得不要忘記每天1小時聽英文、看兩篇文章的習慣喔！與此同時，你也可以開始嘗試背單字（但老實說小編那時候並沒有背單字，因為每天看影片做練習都已經學到好多新單字了>< 所以大家看看有沒有這個需要吧！）。除了聽力和閱讀的日常訓練要加強之外，也要開始寫作和口說的練習﹕

閱讀﹕在每天兩篇文章的基礎上增加閱讀量到每天三篇，另外文章內容題材也要開始留意，這時候要固定每天至少一篇文章是學術性文章（托福閱讀的文章都是日學術性文章），現在有很多網站都有刊登學術性文章，例如Wired、Scientific American等等
聽力﹕在看英文影片的時候盡量嘗試關掉字幕，並且一邊聽一邊用英文記下影片的內容大意和重點
寫作﹕將記下的影片內容大意重新用自己文字寫一篇文章講述，長度不拘，在寫的時候可以重新溫習剛才影片提到的關鍵單字
口說﹕將寫好的文章。另外，如果身邊沒有外國人或者是老師朋友跟你練習英文的話，你可以試試看用英文回訊息發訊息，訓練一下自己能不能在短時間內想出適當的英文字，也可以參考一個人怎樣在家練習英文口說。

短期托福讀書計劃（最後1個月）

來到最後一個月的時間，就要進入瘋狂的衝刺階段啦！TPO基本上已經是要每天一份了，再加上既有的看影片、看英文、寫日記、說英文的習慣，這時候的你應該24小時都離不開英文了吧！這階段就不需要多說了，不管你從半年之前開始準備、三個月之前開始準備、現在才開始準備，最後的這一個月都要不停的做題！但是要切記的一件事是我們做題練習要重質不重量，數量不是重點，重點是你能不能從每次的錯誤之中學習，找出錯誤的原因並且下次避免再犯，當中最重要的是你能否掌握每份試卷相應的答題技巧，從而每次做TPO都會比上一次更高分，你也會因而感覺到自己的確在進步。相比起學習英文，分析托福考試內容特點、純熟運用答題技巧才是你在最後一個月最應該focus去做的事，小編以下便幫大家分析了托福讀說聽寫四份試卷的考試內容特點以及各自的答題技巧，希望能夠幫助大家在托福輕鬆破百分！

托福考試內容

1. TOEFL Listening

考試技巧

聽力測驗中會有對話題(Conversation)及演講題(Lecture)兩種題型，其中要掌握的不外乎以下兩個技巧﹕

1. 先聽懂再寫

對於很多英文根基本身不太好的人來說，一邊聽一邊抄寫筆記的難度非常高。因此如果你對整段錄音的大意都不能理解的話，這個時候先不要急着抄寫筆記，確定自己能夠理解並跟上錄音的速度之後才開始抄寫筆記。

2. 判斷考點

在抄寫筆記的時候也有重點需要留意，你並不需要把整段錄音都抄下來，反而最重要的是你能夠找出錄音中的重點及考點，然後把它們記下幫助你答題。一般來說，每當出現轉折詞（例如But, However, Nevertheless等等）、語氣變化、問答、強調的時候，都是對話的重點，也多是考點所在。在聆聽的時候，你也可以用「十」字的形式把對話的重點記下，方便自己整理答案。

準備方法

要培養自己的英語聽力，首先一定要習慣聽英文。建議每天最少花大約30分鍾的時間，找一段長約6~8分鍾的英文短片聽三遍，第一遍不看字幕，大致理解內容大意；第二遍也是不開字幕，但聽的時候要把整段短片都默寫出黎：最後一遍打開字幕跟你自己所寫的做核對，並把當中不清楚的字詞記下。這樣做的好處是，除了能夠訓練自己的聽力外，還可以訓練自己的手寫速度以及擴大詞彙量。TED和Vocietube上面都有很多題材廣泛的英文短片。

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2. TOEFL Speaking

考試內容及應試技巧

托福口說卷分作兩部份，分別是1道獨立題(Independent Task)和3道整合題(Intergrated Task)。

獨立題﹕考官會給考生一道問題，15秒時準備，回答時間45秒。由於準備時間太短，考生在收到考題的時候應第一時間想出兩個分論點及其主題句，並把分論點的關鍵字寫下(不建議寫太多，時間太少)；然後在考試開始之後，可以先重覆問題一次來為自己爭取更多時間，並且善用連接詞將句子串起來，並用1-2句解釋你的論點，45秒大概也就差不多了。

整合題﹕整合題需要先閱讀一篇文章(45秒)，然後聆聽一段與短文相關的錄音(1.5分鍾)，最後根據閱讀和聆聽的內容回答題目，準備時間30秒，回答時間60秒。在考核整合題的時候，考生應該在閱讀文章和聆聽錄音的時候快速分辦出它們的主論點、例子和原因，緊記作答時不需要有個人觀點，千萬不要說’I think’，你只需要把你抄下的筆記按題目要求重寫並講出來就可以，最後的30秒就是讓你整理並重寫這些資訊，建議不必整段重寫，用同義詞把重點字眼取代即可。

準備方法

口說的準備基本上是和聽力練習相通的。在看英文短片的同時，也可以嘗試跟着影片一同講出來；不需要刻意模仿影片中人的口音，如果他們的速度太快可以把影片調慢，務求能夠一字一詞都能清清楚楚的說出來。另外最好的方法當然是找到身邊的外籍朋友(比如老師、上司)講英文，或者是參加讀書會；如果真的都沒有的話，跟自己講話也是一個不錯的選擇! 平常在騎車、洗澡的時候可以想想怎麼用英文把今天一日的經歷講出來。記住，你的英文不需要像外國人那樣有動聽的口音和流暢的速度，語言的作用是溝通，先把最基本的做好，清清楚楚把你的每一個字都講出來，你也可以看看一個人在家怎樣提升英文口說能力。

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3. TOEFL Reading

應試技巧﹕

閱讀題主要包括以下9種題型﹕

Vocabulary 單字題

在文中找一些單字/片語，問它的意思是甚麼。如果根本不認識那個字的話，可以嘗試將字詞代入文句，必須確保文法也是正確；或者用前文後理來推斷它的意思，比如說看看文章有沒有描述這個單字的特徵?

Reference 指代詞題

問該代名詞(Pronoun)所指的是甚麼。技巧就是「往前一句」找主詞，如果不一致的話就再往前一句找，要記得選項代入後的語意與文法都必須正確

Rhetorical purpose 修辭目的題

問一句文句的修辭目的，在文章內容上起了甚麼作用。通常作用都是「轉折」或者「加強語氣」，所以回答時先閱讀上下文，往前找出「轉折詞」或是「加強語氣詞」，即可找出答案。

Factual information 細節題

問文章中的細節資訊。作答是先找出題目中的關鍵字，再到文章中找出相關的關鍵句子即可，大部份時候不需要閱讀整個段落。

Inference 推論題

按文章內容要求考生推斷更深一步的文意。推斷題中最常考的是否定關係和比較關係，在作答時可以先把矛盾的選項去掉，然後再選擇。

Sentence simplification 句子簡化題

問題目中的文句可被簡化為那句句子。回答題目時需要掌握原文句子的主語、動詞等特性，看看有沒有跟它們意思相近的同義詞

Insert text 句子插入題

問題目中的文句可以放在文章那裡。先分析句子是否有「轉折詞」、「加強語氣詞」或是「代名詞」，再依此判斷文章中是否有語氣相近或意思轉折的段落。

Prose summary 大意題

問你文章的內容大意是甚麼。這類題目一般都是最後一題，所以請先做其他題目再做這題，自然會對文章大意有所理解；實在不行就看文章的開首段和結尾段推測。切記不要選有細節的答案，而是大意。

Fill in rhe table 完成圖表

此題型是在測驗考生對於文章細節的掌握度。將題目的選項依照兩個不同主題分類，考核考生的統合整理能力。在閱讀文章先把每段大意記下，會有助你回答此題。

準備方法

在閱讀測驗中的文章大多都是偏向學術性的文章，但要測試並不是考生對文章專業知識的掌握，只會考核考生的邏輯思考及理解能力，因此不用擔心，但是還是建議在準備的時候每天至少閱讀一篇學術性的長篇文章，加強自己對各個領域學術知識的印象和熟悉度，以及加強自己的詞彙量。除了閱讀傳統的報章雜誌如Times之外，網上也有很多網站刊登學術性文章，例如Wired、Scientific American等等；另外少不得當然是勤做考古題和模擬試題，讓自己預先熟習題型，在考試時就能更快的理解題目意思並從文章爬出答案！以下影片也整理了幾個托福閱讀卷的小撇步，可以參考看看喔﹕

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4. TOEFL Writing

應試技巧

托福寫作考試分成兩個部份，20分鍾的整合寫作(Integrated Test)+30分鍾的獨立寫作(Independent Test)。

整合寫作﹕有3分鍾時間閱讀一篇文章，然後再聽一篇約1.5分鍾的錄音，之後進行整合，字數要求150字以上。文章跟錄音的立場是相左的，考生的文章要有一致性，在選定一個立場之後不能改變。一般來說，整合寫作的部份只要能夠將閱讀和聽力的內容整理歸納，並「換句話說」之後，再加以適當的轉折詞與連接詞，要拿高分基本不難。

獨立寫作﹕按照題目寫出300字以上的文章，通常問的都是在兩個立場當中選一個。要緊記立場一致，選定之後不能改變，然後文章的架構大概就是「Introduction -> Arguement 1 -> Arguement 2 ->Conclusion」的樣子。在每個論點(Arguement)的段落中都必須包括「主題句(清晰表達論點) + 解釋論點 + 例子」三個部份，只要按照這個框架條理分明、表達清楚，獨立寫作不難過關。