English Speaker Friendly 👉 rb.gy/8wkoof 👈 My English Page 👩🏻 目前我所得款項的50％將捐贈給兩個組織： 1. 無國界醫生（Médecins Sans Frontières）： 一個致力於為武裝衝突、流行病和傳染病、天災以及被醫療體系排拒者提供醫療援助的人道主義組織。 2. 中華民國兒童癌症基金會： 協助癌症兒童獲得適當的照顧和支持，減輕家庭的經濟負擔，並積極參與兒童癌症研究項目，包括健保不支付的昂貴靶向治療。 🌳 曾經是一名小兒腫瘤護理師，現為環球時尚T台模特和瑜伽老師。 🍀 熱愛瑜伽，自主學習已達8年，擅長流動和八肢Ashtanga瑜伽。 🧚🏼 曾居住於巴黎、米蘭、倫敦、巴塞羅納和開普敦等城市，足跡已踏遍28個國家，持續向世界各地的瑜伽老師學習，體驗不同的教學風格和文化差異。 🌵 擁有護理師的背景，擁有耐心、細心和對人類身心發展的理解，並在每堂瑜伽課中適時地注入解剖學、醫學相關知識，讓學生更深入了解自己的身體。 🍃 擅長聆聽、溝通並瞭解學生身體的需求。因為每個人都是獨特的，所以會客製化課程內容。 🌴 擁有Yoga Alliance國際認可的200小時導師證書以及25小時椅子瑜伽導師證書。 🌲 我相信瑜伽是深入生活的一種練習，時刻保持身心平衡，適合每個人。 🐛 當我一開始接觸瑜伽時，只是想在重訓或踩飛輪後拉筋和舒展身體，沒想到從那時候開始，瑜伽成了我終身的旅程。經過了三年的學習，從單純在身體上感受到筋更柔軟到心理上的轉變，是一個多麼奇妙的自我發現。我變得更敏感、更了解自己、對周遭事物更有興趣、更能感受到自己的情緒並適當地釋放、懂得取捨並且能享受地活在當下。 🦎 如果你希望改善體態、增進柔軟度、找到瑜伽夥伴、體驗個人成長，或只是想成為更好的自己，你來對地方了！ 🐢 讓我們一起從瑜伽墊上開始這段旅程吧！ 🌻 Thank yourself for taking this time that you deserve 🌻 （ 感謝你自己花了時間瀏覽我們瑜伽老師的頁面，希望你找到適合自己的老師。） 🔎 Instagram: wendy_wanyu 🔎 YouTube: youtube.com/@wendy_wanyu 🌸Namaste! 歡迎來到我的瑜伽課程🌸 我目前提供三種不同風格的瑜伽課程，以滿足不同需求和程度的學員。 【療癒性舒緩瑜伽​​】* 🌿 50分鐘的課程，步調緩和，讓你在每個肢勢停留的時間中感受到深層的放鬆和舒緩。 🌿 適合各個年齡層，無論是初學者還是進階者，都歡迎加入我們。 【Ashtanga八肢流動瑜伽】** 🔥 這是一堂50分鐘中高強度的瑜伽訓練，受到Ashtanga啟發，涵蓋全身肌力、平衡和柔軟度訓練。上完課會流汗的那種。 🔥 適合已接觸瑜伽至少兩個月或有規律運動習慣的人 【呼吸冥想】* 🧘‍♂️ 透過呼吸引導訓練，帶領你進入冥想的境地。每堂課介紹不同的呼吸和冥想技巧，幫助你將這些技巧融入瑜伽和生活中。課堂結束時，我們會一起分享這些技巧對身心的影響，幫助你更深入地體察。 🧘‍♀️ 此課程適合初學者，建議每堂課25分鐘。 🌻 Your decisions today will define your tomorrow 🌻 （ 所以，是時候跨出第一步，參加線上瑜伽課程！來體驗一下吧，明天的你將會感謝今天的你 🌈 ） ❓體驗課要做什麼 ➡️ 了解學生目前的程度 ➡️ 了解學生想要學習、提升或改善的地方 ➡️ 老師帶一段小練習（記得上課前不要吃太飽喔） ➡️ 建議及未來課程規劃 ❗️課堂規定 ➡️ 請自備瑜珈墊 ➡️ 課堂開始前，確認設備與網路都正常 ➡️ 請在足夠的空間活動以確保安全 ➡️ 如有疾病史、受傷等健康狀況不佳者，請提前告知老師 🌻 Consistency is the Key! 🌻 （ 不管你在學習什麼課程，持續練習是關鍵！希望報了名上課的同學，能持之以恆、持續練習，我們一起讓自己成為更好的自己吧！）