🍎 liesl蘋果老師｜3分鐘呼吸練習回到當下｜幼教＋特殊教育背景｜$4療癒體驗課｜適合壓抑情緒，找不到方向的你 情緒覺察 × 身體放鬆 × 溫柔釋放｜身體連結練習｜溫柔釋放空間｜ 🍎 Liesl 蘋果老師｜你內在旅程的溫柔導航者 💬「讓心安靜下來，你才聽得到自己真正的聲音。」 👩‍🏫 誰是蘋果老師？為什麼你可以放心選她？ 🌱 幼教＋特殊教育背景｜陪伴過無數敏感孩子與情緒受困的大人 🧘‍♀️ 心靈療癒實務經驗｜融合情緒教育 × 能量引導 × 身體練習 💛 教學風格溫柔互動｜沒有批判，只有陪伴與理解 🏠 建立安全空間｜就算你完全沒接觸過療癒課，也能自在參與 「你不是要被修理的人，你是正在回家的靈魂。」——蘋果老師 🧡 給這樣的你： 你是否也有以下感覺…… 🔸 總是壓抑情緒，只為迎合他人？ 🔸 被外界評價綁架，失去自我價值感？ 🔸 明明很累，卻說不出自己到底怎麼了？ 🔸 童年創傷還在，內心總有未解的結？ 🔸 心靈旅程中感到卡住、孤單、無方向？ 💌 如果你心有共鳴，這堂課會是你的起點。 💫【體驗課】溫柔覺察．找回自己 📅 適合第一次接觸心靈療癒的你，25分鐘 1對1 線上課 🧘‍♀️ 你會體驗到： ✔ 身體連結練習｜透過簡單動作與呼吸，找回內在穩定 ✔ 溫柔釋放空間｜安全無壓的陪伴，不需要逞強 ✔ 免費課堂回饋｜課後專屬回饋，讓你記錄成長進度 🧾 初次體驗特惠：只需 $4美元 📥【點我報名】或直接私訊蘋果老師 ➜ 💌 🌈【正式課】穩定根基．重建內在安全感（療癒進階方案） 📚 多堂結構化療癒方案（每堂50分鐘）｜適合願意深入探索自我的人 🌀 課程核心路徑 1️⃣【辨識】釐清情緒來源與能量模式 2️⃣【釋放】透過身體／情緒釋放技巧清理累積壓力 3️⃣【重建】建立日常照顧自我系統與內在語言 4️⃣【整合】從療癒經驗中找到力量與方向 💡 每堂課你會獲得： ✔ 專屬調整內容｜根據你當下狀態與節奏走 ✔ 免費電子手冊｜課後延伸實踐，幫你走得更穩 ✔ 個人化追蹤支持｜不是一堂課完就結束，而是你能持續被看見 ✔ 無壓空間設計｜療癒沒有標準答案，你的感受最重要 🗣 學員回饋（真實截錄） 👉「蘋果老師真的好好！可以幫助我舒緩和解決焦慮恐慌的情緒 真的是在平台上所有老師之中最好的老師！！！！🥹🙏🙏🙏🙏」 👉「感謝老師接受了我突然的預約課程，談論了關於工作上面對到的壓力，能夠好好的讓我傾訴也同時幫忙整理我的焦慮來源，給了我鼓勵與支持也有提供非常實際的建議，謝謝老師🙂」 👉「謝謝Liesl老師，每次與老師對話後都給予療癒放鬆。老師的分享和建議小練習都有幫助於我日常生活面對各方面的情緒。謝謝老師的細心，課堂後關心學生和提點。」 🎯 適合參加的人 ✅ 容易壓抑情緒、不敢表達的你 ✅ 對外界能量敏感、易疲累的你 ✅ 想療癒童年創傷、家庭關係糾結的你 ✅ 在身心靈旅程中感到卡住、需要支持的你 ✅ 想建立真實連結與內在安全感的你 🐾 下一步，讓我們開始吧！ 📥 體驗課報名：只需 $4，現在就給自己一個靠近療癒的機會 💬 有任何問題？歡迎私訊老師，我會親自為你安排時間與方式 ✨ 心靈療癒的路上，你從來不是一個人。 蘋果老師在這裡，溫柔陪你走過每一步。 📩 點我報名體驗課 ｜或直接私訊了解詳情 💌 📝 小提醒｜讓你的療癒旅程更順暢 🌿 📒 建議準備筆記本 ✏️ 記下每次課程中的感受、靈感與畫面 ✏️ 成為你療癒路上的內在地圖與紀錄 ⏰ 如需改期請提前 12 小時通知 🪷 提前安排，讓心靈有空間慢慢展開旅程 📍 參與課程建議這樣做： 💺 找個安靜不被打擾的地方 🧘‍♀️ 課前 5 分鐘進入會議室，讓自己慢慢沉澱 🕯️ 準備一杯水／小毯子，照顧好自己的身體 💛 願意的話，課後可以做這些： 💌 在課後留言或私訊分享你的感受 🌱 你的支持與故事，會點亮別人的方向 ✨ 你的一小步，也許正是別人的起點。 讓更多人因為你的回饋，看見「回家的路」。