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Jin🌿 健身和瑜伽教練 💞 定製課程 ⭐️

健身入門|有氧運動|肌肉訓練
7堂健身入門課完成

自我介紹

會說英文、中文、韓文、粵語、北京話

💪 採用系統化和結構化的課程,任何人都可以輕鬆跟隨! 🌿 以有氧運動、力量訓練和必要時的瑜伽等多種方式進行。🌿 🎯 個性化指導。 🍉 透過針對健身水平的細緻反饋促進成長。 🍒 根據個人需求制定個性化的鍛鍊計劃。 🧘‍♀️ 考慮身心健康的課程,幫助創造健康的生活方式。🌈. 🏁 迎新會:課程介紹和目標設定。📝 💪 基礎體能評估:個人體能水平診斷。🏃‍♂️ 制定個性化運動計劃。📊 🏋️‍♀️ 有氧運動:各種有氧運動專案。🏃‍♀️ 卡路里消耗和耐力提高的目標。🎯 💪 力量訓練:全身力量強化訓練。💥 正確姿勢和技術教育。🏋️‍♂️ 🧘‍♀️ 拉伸:提高靈活性和心理穩定。🌈 📅 持續反饋:每週檢查和績效分析。📈 根據需要調整計劃。🛠️ 🎊 設定新的目標和挑戰。💪 🐶 快來加入體驗課的行列! 🐶 ❓體驗課要做什麼 ➡️ 和我一起規劃學習旅程! ➡️ 進行詳實的程度分析 ➡️ 實際解決一個學習問題 ➡️ 吸收珍貴的學習之道,從此不再浪費時間! ❗️課堂規定❕ ↘️ 攜帶筆記本與筆,記下所有實用語句。 ↘️ 課堂開始前,確認裝置與網路有無異常。 ↘️ 若需請假,請於 24 小時以前取消課程。若離課程開始已剩不到 24 小時,麻煩用 Line/AT 聊天室先知會我!
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6 筆健身入門課程評價

  • no-avatar.DaFYaXVA.png
    匿名
    2024年10月14日
    Another very excellent class, with new ideas and more exercises. Thank you!
  • no-avatar.DaFYaXVA.png
    匿名
    2024年10月9日
    Excellent class. Very good workout. And a kind and generous person! 😊
顯示全部 6 則評價

教師表現數據

履歷

工作經驗

  • 2018 - 2021

    Yoga Instructor

    Star Yoga

  • 2011 - 2024

    Sales Manager

    Yuhan Kimberly

教育背景

  • 2011 - 2011

    Business Administration 已上傳證書

    Sung kyun Kwan University

證照證書

  • 200hrs Vinyasa Yoga Teacher Training 已上傳證書

工作經驗
  • 2018 - 2021

    Yoga Instructor

    Star Yoga

  • 2011 - 2024

    Sales Manager

    Yuhan Kimberly

教育背景
  • 2011 - 2011

    Business Administration 已上傳證書

    Sung kyun Kwan University

證照證書
  • 200hrs Vinyasa Yoga Teacher Training 已上傳證書

常見問題

預約方式

  • 購買課程後可依照教師行事曆的時間預約課程
  • 如教師顯示『可即時授課』則可立即預約教師待會的時間
  • 如教師未在線上最快可預約 24 小時之後的課程

費用說明

  • 體驗課程課時約為 25 分鐘
  • 正式課程課時約為 50 分鐘
  • 正式課程購買超過 5 堂有額外折扣(視老師開課價額而定)

上課說明

  • 開課前 10 分鐘進入網站,選擇『我的課程』找到該堂課並點選『進入教室』,即可開啟 ZOOM 教室開始上課
  • 手機、電腦皆可使用 ZOOM 上課(手機請先下載 ZOOM 應用程式)

退課須知

  • 當課程發生問題可選擇『回報問題』,可由教師選擇重新預約或是退AT幣
  • 如教師超過12小時未給予回覆,系統將自動退AT幣給您
預約方式
  • 購買課程後可依照教師行事曆的時間預約課程
  • 如教師顯示『可即時授課』則可立即預約教師待會的時間
  • 如教師未在線上最快可預約 24 小時之後的課程
費用說明
  • 體驗課程課時約為 25 分鐘
  • 正式課程課時約為 50 分鐘
  • 正式課程購買超過 5 堂有額外折扣(視老師開課價額而定)
上課說明
  • 開課前 10 分鐘進入網站,選擇『我的課程』找到該堂課並點選『進入教室』,即可開啟 ZOOM 教室開始上課
  • 手機、電腦皆可使用 ZOOM 上課(手機請先下載 ZOOM 應用程式)
退課須知
  • 當課程發生問題可選擇『回報問題』,可由教師選擇重新預約或是退AT幣
  • 如教師超過12小時未給予回覆,系統將自動退AT幣給您

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