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🏋️‍♂️Alan教練🏋️‍♂️美國NASM-CPT認證💪健身專家

核心訓練|健身入門|飲食營養
2堂健身入門課完成

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📸 學習 健身 倍感挫折嗎?? 現在報名 Alan 的課程,從此走上健康的康莊大道! 👨🏼‍💼 持有 美國國家運動醫學學院NASM-CPT 證照 🏆 目標導向的課堂保證有效,給你一個好用的身體,帶你一步一步走向成功! 📈核心訓練&健身入門&飲食營養專家,和你一起客製化課程計畫。第一步就穩紮穩打,給你最正確的訓練觀念👨‍🏫 🚩 許多學生在報名課程後,都解決了他們長年的學習苦痛。現在就聯繫我,加入健康的行列! 🔆🔆🔆 功能性核心強化 🔆🔆🔆 💁‍♂️不僅鍛鍊腹肌,更著重於提升核心穩定性,幫助改善體態 🔆🔆🔆  動作控制與呼吸訓練 🔆🔆🔆 💁‍♂️結合正確的呼吸模式,優化核心發力,提高運動表現與日常活動效率。 🔆🔆🔆  個人化訓練設計 🔆🔆🔆 💁‍♂️根據學員的體態與需求,調整核心訓練內容,確保適合不同程度的學員。 🔆🔆🔆多元化訓練工具🔆🔆🔆 💁‍♂️運用壺鈴、彈力帶等器材,提升訓練趣味性與挑戰性。 🔆🔆🔆全身整合訓練🔆🔆🔆 💁‍♂️調核心與四肢的協同作用,增強整體運動能力,而不只是單純練腹部肌肉。 🐶 快來加入體驗課的行列! 🐶 ❓體驗課要做什麼 ➡️ 和我一起發現人體的奧妙之處吧! ➡️ 進行詳實的訓練前評估 ➡️ 實際解決身體問題 ➡️ 吸收珍貴的學習之道,從此不再浪費時間! ❗️課堂規定❕ ↘️ 攜帶愉快的心情✌️✌️ ↘️ 課堂開始前,確認設備與網路有無異常。 ↘️ 若需請假,請於 24 小時以前取消課程。若離課程開始已剩不到 24 小時,麻煩用 Line/AT 聊天室先知會我!
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教師表現數據

履歷

工作經驗

  • 2024 至今

    教練

    Omega

  • 2024 至今

    教練

    找平衡 Balance

  • 2023 - 2024

    教練

    World gym 世界健身

教育背景

  • 2019 - 2024

    應用化學系 已上傳證書

    朝陽科技大學

證照證書

  • 美國國家運動醫學學院NASM-CPT 已上傳證書

工作經驗
  • 2024 至今

    教練

    Omega

  • 2024 至今

    教練

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  • 2023 - 2024

    教練

    World gym 世界健身

教育背景
  • 2019 - 2024

    應用化學系 已上傳證書

    朝陽科技大學

證照證書
  • 美國國家運動醫學學院NASM-CPT 已上傳證書

常見問題

預約方式

  • 購買課程後可依照教師行事曆的時間預約課程
  • 如教師顯示『可即時授課』則可立即預約教師待會的時間
  • 如教師未在線上最快可預約 24 小時之後的課程

費用說明

  • 體驗課程課時約為 25 分鐘
  • 正式課程課時約為 50 分鐘
  • 正式課程購買超過 5 堂有額外折扣(視老師開課價額而定)

上課說明

  • 開課前 10 分鐘進入網站,選擇『我的課程』找到該堂課並點選『進入教室』,即可開啟 ZOOM 教室開始上課
  • 手機、電腦皆可使用 ZOOM 上課(手機請先下載 ZOOM 應用程式)

退課須知

  • 當課程發生問題可選擇『回報問題』,可由教師選擇重新預約或是退AT幣
  • 如教師超過12小時未給予回覆,系統將自動退AT幣給您
預約方式
  • 購買課程後可依照教師行事曆的時間預約課程
  • 如教師顯示『可即時授課』則可立即預約教師待會的時間
  • 如教師未在線上最快可預約 24 小時之後的課程
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  • 正式課程課時約為 50 分鐘
  • 正式課程購買超過 5 堂有額外折扣(視老師開課價額而定)
上課說明
  • 開課前 10 分鐘進入網站,選擇『我的課程』找到該堂課並點選『進入教室』,即可開啟 ZOOM 教室開始上課
  • 手機、電腦皆可使用 ZOOM 上課(手機請先下載 ZOOM 應用程式)
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