🌺 Amber老師需要提醒本瑜伽課程主要以🇺🇸英語進行 🌞 經過國際瑜伽聯盟認證的超過 700 小時的培訓。 🌞 國際瑜伽老師，在美國、中國和印度尼西亞有教學經驗 🌞 適合對瑜伽、阿育吠陀和聲音療愈充滿興趣熱情的學生 🌞 身體解剖學的專業知識 老師為你量身打造瑜伽課程 🌞 專注於打開身體的緊繃區域，放鬆你的神經系統。 🌞 8 年在 vinyasa、力量瑜伽、Bikram、Yin 和瑜伽 Nidra 的自我練習。 🌞 我教授多種風格的瑜伽，包括 Vinyasa、Hatha、Yin 和 Yoga Nidra 🧘🏻如果您有興趣，我還會將聲音療愈結合到我的課程中 :) 🙏🏻 感受身、心、靈的終極放鬆 🙏🏻 為你的生活帶來平衡 🙏🏻 與你的本性聯繫起來 🙏🏻 好好享受，開心最重要 🙏🏻 獲古老的呼吸淨化技巧 🙏🏻 學習多種姿勢及其好處 🙏🏻 學習如何在現實生活中存在壓力和焦慮的情況下應用呼吸技巧 🙏🏻 與你的身體建立更深的聯繫 🙏🏻 舒展身心，創造空間 🙏🏻 打開你身體的能量通道 🙏🏻 西藏頌缽和"梵音吟唱"的聲音治療也可達到更深層次的平靜、和平和放鬆 🧘🏻🧘🏻‍♂️ 從參加幾個“瑜伽入門”課程到在熱瑜伽工作室做志願者； 當我在 6 年前完全致力於我的實踐時。 我立即知道瑜伽將永遠在我的生活中保持不變。 我在 2015 年完成了 Corepower Yoga 的 200 小時 Vinyasa Flow 訓練，並於 2019 年在印度果阿完成了我的 300 小時高級 Vinyasa 訓練。根據我的經驗，以及自己的練習瑜伽不僅僅是體式。 瑜伽以呼吸為中心，瑜伽是我們向他人展示的態度，瑜伽是社區，瑜伽是平衡。 簡而言之，瑜伽是一種融合良好的生活。 在我的課堂上，我的目標是創造一個溫暖的空間，讓練習“不完美瑜伽”的想法真正描繪出瑜伽的核心。 我從探索的角度教學，因為我相信這可能是我們學到最重要課程的地方。 當我們表現出願意和脆弱時，我們就會向巨大成長的可能性敞開大門，從而為我們真正勇敢、最具韌性的自我鋪平道路。 將我們在墊子上學到的東西融入現實生活中。 那是我會見我的學生的地方。 🦋 我會一直在你需要時陪伴你 🦋 我將針對您需要更多開放的身體不同區域量身定制課程 🦋 我可以教授各種風格的瑜伽，包括 vinyasa、yin、Hatha 和瑜伽 nidra。 🕯 請確保您的環境沒有干擾和過度嘈雜聲 🕯 你需要一個瑜伽墊。 積木和支撐是可選的，但對於初級是必需的。