托福考試是什麼？
托福網路考試（Internet-Based Test），簡稱 TOEFL iBT ，是用來測試母語非英語者英文能力所做的檢定，由美國教育測驗服務社 ETS 舉辦，想申請北美（美國、加拿大）地區大學或研究所，托福成績是必備條件！
目前，托福作為全球通行的英文檢定，已被採用於200＋國家、13000＋機構，也有越來越多的歐洲、亞洲學校承認托福作為外籍生入學的英語程度證明，想出國留學的同學，不可不注意托福考試。
托福TOEFL TEST測驗推出 60 多年來，形式從最初的紙筆測試（PBT）到電腦化測試（CBT），再到現在的網考（iBT），考試的準確性和全面性不斷提升。每隔一段時間，托福會因應全球趨勢做考試內容和考試政策的微調，托福於 2019 年和 2023 年皆有過改制。目前，托福iBT考試有閱讀、聽力、口說、寫作四個項目，各佔30分，總分共120分。
托福考試新制2024
2023 年 ETS 推出了托福iBT新制：
- 托福報名費用為美金 245 元
- 考試時間從 3 小時縮短為 2 小時以內
- 閱讀部分減少題數
- 寫作部分替換為討論寫作，並取消原有不計分的加試題
- 考試科目維持：聽、說、讀、寫四科
| 改制後（最新題型） | 改制前（2019年8月後題型） | |
| 閱讀 | 2篇文章，一篇10題，共20題 | 3–4篇文章，每篇10個問題，總共30–40題 |
| 聽力 | 2段對話，每段5題 3個講課，每個6題，共28題 | 2–3段對話，每段5題 3–4段講座，每段6題 |
| 口說 | 1題獨立題，3題綜合題，共4題 | 1題獨立題，3題綜合題，共4題 |
| 寫作 | 1題綜合寫作，1題學術討論寫作，共2題 | 1題獨立寫作，1題整合寫作，共2題 |
托福成績新制－托福拼分制
2019 年 8 月開始，托福官方做了一項改制：托福MyBest ® scores，開始將考生兩年內的成績，取其聽說讀寫各部分最優的分數作為個人最佳成績，連同單次考試成績合併顯示在成績單上，也就是拿到托福成績單時會出現兩種成績：一是單次托福考試成績，二是托福拼分後的結果。值得注意的是，考生無法選擇不顯示拼分成績，建議考生申請學校時確認校方是否採計托福拼分。
※托福成績有效期為兩年
托福幾分算高？延伸閱讀：托福滿分完全指南：托福分數計算＆托福高分標準詳解
托福考試內容及題型介紹
托福考什麼？
目前托福TOEFL iBT考試項目為：閱讀、聽力、口說、寫作，各佔分數 30 分，總分最高分為 120 分。測驗時間共 2 小時。
| 科目 | 時間 | 題數 |
| 托福閱讀 | 35分 | 2篇文章，每篇10題 |
| 托福聽力 | 36分 | 2段對話，每段5題 3個講課，每個6題 |
| 托福口說 | 16分 | 1題獨立題，3題綜合題 |
| 托福寫作 | 29分 | 1題綜合寫作，1題學術討論 |
➤托福閱讀考試內容
TOEFL Reading
有單選題、多選題、填空題，文章主題包括各種學術科目，如科學、人文、藝術、生物、地理、時事。每篇文章約 700 字，考生須回答有關文章概要、主旨、細節、觀點、推論等問題，也有單字或片語的定義題。
➤托福聽力考試內容
TOEFL Listening
有單選題、多選題、排序題、搭配題，模擬實際學術情境如校園對話，社團討論和租借場地，以及學術演講，教授上課和課堂講座等。測試考生在學術環境中能夠理解對話主旨、細節或說話者觀點和態度的能力。考試時可以做筆記。
➤托福口說考試內容
TOEFL Speaking
考生須對著電腦錄音作答，考試內容有三種類型：個人偏好、校園情境、大學教材。獨立題以個人生活經驗為主，考生可以主觀回答問題；綜合題除了播放題目外，還會要求考生先聽一段音檔或看一段文字再作答。
➤托福寫作考試內容
TOEFL Writing
電腦打字作答，共兩題，綜合寫作整合閱讀、聽力和寫作能力，需摘要聽到的演講內容，再根據閱讀文章回答問題，建議作答 150 字；學術討論寫作則由一位教授說明主題，看完同學正反方的論述後，考生再補充自己的論點，建議作答 100 字。
分數要求
托福測驗或ETS官方並沒有設定及格或不及格分數，因此沒有成績通不通過的問題。每個學校或機構自行設定成績要求，建議同學自行上學校官網查詢，才能得知最新、最準確的托福成績規定。
托福在家考－ TOEFL iBT Home Edition
2020 年，托福推出在家考試版本，提供考生更多考試選擇，不過在家考試有許多需要注意的地方，讓我們一起來看準備事項：
- 在家考全程由真人考官監考
- 在家考有較多時段可以選擇
托福在家考步驟說明
| 1 | 官網報名考試 | 創立ETS帳號、註冊ProctorU、繳費 |
| 2 | 確認設備和環境符合要求 | 安裝瀏覽器、準備電腦、麥克風、開啟鏡頭、筆記用具 |
| 3 | 考試期間 | 不能使用耳機、白紙（可以準備小白板） |
| 4 | 考試結束 | 聽力跟閱讀成績會馬上公布，其他成績可以在考試後4–8天登錄ETS帳戶查詢 |
※托福在家考考試內容與效力與一般托福iBT考試相同
托福測驗比較－托福ITP、托福Junior
托福 ITP
由 ETS 於 1965 年開發，利用早期托福筆考（PBT）累積的題庫，以紙筆的方式提供學校或機構成員進行測驗。這項測驗的成績被國際廣泛認可，目前有 47 個國家、2500 多個學校和機構使用，每年超過 60 萬人參加。托福ITP也被行政院列為公務人員升遷英語檢測的標準之一。
托福ITP測驗包括聽力、文法和閱讀，不考口說和寫作。與托福iBT不同的地方是，托福ITP是由學校或機構舉辦。托福ITP有三個等級：B1、B2 和 C1。成績的總分範圍在 310 到 677 分之間，成績達到 460 分（B1）以上即可申請證書。
托福 Junior
ETS 還提供托福Junior考試，專為 11-14 歲的中學生設計評估他們的英語能力，適用於所有以英語為外語的中學生。標準考試包含聽力、語意和閱讀，也可以一起加考口試和寫作部分。托福Junior的成績會對照歐洲共同語言參考標準（CEFR），考生將獲得成績證書。
托福考試技巧－破除迷思拿高分
很多考托福的同學從小就開始學英文，也背了大量單字文法，但是遇到英文口說、寫作這種需要「輸出」的科目還是非常焦慮。其實，如果能釐清會遇到的問題，避開準備中的陷阱，就能有效提升表現，答題時也能信心加倍！
托福口說迷思：
✘回答不能超過規定秒數，也不能提早結束？
✔只要內容完整、具體，還是可以拿到完整分數
✘避免自我修正、填補詞如Hmm.., well..？
✔英文母語者也會使用，只要表達自然流暢，這不會成為扣分的因素
✘寫作時，先有結論再找論點？
✔從自身經驗出發，避免流於空泛的「大道理」
托福報名
托福報名流程
首先，建議同學在申請學校的最早的入學截止日期前至少 2 至 3 個月考托福，以確保分數可以及時拿到，如要補考也須預留時間。以下提供托福報名步驟：
①決定你的考試地點，代理機構考試TOEFL iBT ® 或在家考試TOEFL iBT ®居家版
②選擇你的所在區域和測驗日期範圍
③確認你想要的測驗日期和地點
④註冊ETS帳號並登入
⑤確認考試時間與考試費用
⑥填寫個人資料及成績單接收方式
⑦選擇加發成績至欲申請的學校
⑧確認報名資訊並付款
⑨再次登入考試預約系統查詢，ETS官方也會在考試前email測驗資訊
托福測驗日期 2024~
| 8 月 | |
| 9 月 | |
| 10月 | |
| 11月 | 11/02、11/03、11/09、11/13、11/16、11/17、11/20、11/23、11/24 |
| 12月 | 12/01、12/04、12/07、12/08、12/14、12/18、12/21、12/28 |
參考來源：官方托福iBT測驗日期
托福分數對照
在考試之前，同學不妨透過分數對照來了解自己的英文程度，對後續準備考試也很有幫助，這邊直接提供給各位ETS官方的托福及雅思分數換算：
歐洲語言共同參考框架（CEFR）也是用來判斷托福分數的標準之一，一樣提供給各位考生參考：
托福備考懶人包
看完以上托福考試資訊後相信同學最關心的就是要怎麼準備托福了！其實，不論選擇上課或自學都各有好處，還是建議先透過托福官方模擬測驗了解自己的程度，再針對弱項安排練習。
托福閱讀準備
- 閱讀 The New York Times、National Geographic 等學術文章、報紙、雜誌。追蹤 CNN、BBC NEWS 等新聞媒體的官方帳號。托福會 Follow 時事更新題目，所以要掌握最新趨勢。
- 每天閱讀 2～3 篇英文新聞。報導型文章符合學術標準，用字精確、詞彙多元、難度適中，除了擴展詞彙量外，還能加強自己對各個領域學術知識的印象和熟悉度。
- 練習時別忘了設定時限，訓練自己抓關鍵字、英文理解的速度。
托福聽力準備
- 讓自己沈浸在英文裡吧～有空就看 TED Talks、YouTube 演講影片、各大學的公開課、聽英文 Podcast 也是一個很好的選擇。
- 默寫演講或錄音中的內容，並打開字幕核對。
- 托福聽力包含不同的英語口音（美式、英式、澳洲等） ，練習時不要忘記讓自己習慣各種口音，對考試很有幫助。
托福口說準備
- 看英文影片的同時，也可以嘗試跟著影片一起唸出來。
- 用英語跟自己說話，如描述周遭物品、講故事等，很口語也沒關係，先清楚的把一字一句說出來。你也可以看看精選 300+日常英文會話範例：5大情境輕鬆掌握
- 不確定單字的正確念法時可以隨時利用翻譯軟體，如 Google Translate 檢查發音，並進行糾正。
托福寫作準備
- 多練多寫！透過寫模擬題，可以讓自己在短時間內抓住測驗的題型，還能累積字詞句式，運用在每一篇文章中。參照範例分析自己是哪裡寫不好，是論述證據不充分？還是文法錯誤太多？這樣的話就可以知道哪裡需要加強，對症下藥。
- 在開始寫作之前，可以先草擬大綱，釐清框架和論點。這樣可以組織思路，預先分配時間，避免在壓力下發揮失常。
延伸閱讀：自修托福準備—新制TOEFL 讀書計劃、110分準備方法分享
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