你有寫日記的習慣嗎？你是屬於打一開日記本就文思泉湧的類型，還是曾經想嘗試寫日記，可是卻看著新買的日記本，腦袋一片空白不知如何下手？日記的功能就是寫給自己看的，所以內容、題材都不用去想太多，自己開心就好。如果還是困擾日記內容到底要寫什麼，下面我們幫大家統整了常見的日記種類，可以提供給大家一些寫日記的靈感，此外也會幫大家整理出一些寫日記的方法，讓剛開始寫日記的新手可以快速上手！
日記種類有哪些？
每個人都有屬於自己的記事方式，有些人會記下每天發生的小事，有些人則會記錄自己的心情，而有些人會選擇紀律自己今天看到的名言佳句，只要自己開心，日記裡面什麼都能寫，但細分起來，日記其實可以分成幾種不同的類型，下面我們幫大家整理出了常聽到的7種類型的日記，提供你寫日記時不同的靈感。
閱讀日記
每天我們都有機會去閱讀一些報章雜誌或者書籍，可以將看到的內容中令你印象深刻或者很有感觸的部分寫在日記當中，幫助你記得自己讀過的內容或者認真思考過的見解。閱讀日記十分推薦給國、高中正在準備考試的學生族群，可以把每天讀書、閱讀時看到的名言佳句記起來，考作文科目的時候可以適當運用，拿到好成績。
學習日記
學習日記並不一定是專屬於學生的一種日記類型，現今社會都在提倡「活到老，學到老」，在每天的生活當中，或多或少都會學習到一些新的經驗，可以將這些經驗記錄下來，把它記錄下來往後再回來看自己的學習歷程會顯得特別有意義。
旅遊日記
旅遊日記是將自己在旅行時的發生的趣事、印象深刻的人所記錄下來，在往後回來看自己所旅遊過的景點，旅行所發生的事就會歷歷在目的出現在自己的腦海。此外，也可以去爸爸媽媽等長輩年輕時曾旅遊過的地方遊歷，並且記錄下來，回去之後再分享給他們看，賦予這趟旅行另一層的意義。
感謝日記
無論是在讀書時還是出社會後，我們在成長的路上都會遇到許多的貴人，在你有困難時給予你幫助，我們可以把每天受到的幫助記錄下來，抱持著感恩的心就可以用正能量度過每一天，如果需要感謝的人太多了，那也可以考慮謝天！
負能量日記
負能量日記其實和感謝日記的類型相似，只不過是將每天的負能量記錄下來，或許在之後回頭看曾經所寫的內容，會覺得自己怎麼會因為這種小事而影響自己的心情也不一定。此外，因為日記是最隱私的內容，所以不用擔心被別人看到，可以放心的將自己不開心的事情寫下來，也算是一個給自己抒發壓力的好管道。
家庭日記
非常推薦正準備迎接新生命的家庭來寫屬於這個家的家庭日記，從 Baby 誕生的那一刻開始，就可以用相片、文字等方式來記錄下孩子成長的每一天，等孩子長大之後來看，都會是滿滿的回憶。
夢境日記
很多人都說，夢是反映著我們日常所思考、煩惱的事情，寫下所夢到的內容就可以幫助我們更了解自己，但要記得要在醒來後就馬上寫夢境日記，不然很容易就會忘記自己夢的內容。
寫日記跟著我這樣做！
看完了上面各個不同種類的日記，但仍在猶豫自己日記要寫的內容，所以遲遲下不了筆，這對於剛開始準備寫日記的人來說是很常見的現象，所以下面幫大家整理出了幾個重點，釐清自己為什麼想要寫日記，這樣就可以根據自己的目的來思考哪一種類型的日記最適合自己。
釐清目的
- 認識自己
想透過寫日記更加的認識自己，那麼可以嘗試寫「感謝日記」或「夢境日記」等類型的日記。每天記錄下自己的心情，可以從中發現自己的個性，例如正向、負面等等，觀察下來也許會讓你對自己有不一樣的認識。
- 反思改進
想透過寫日記來反省自己或者成為更好的自己，那可以寫「負能量日記」或者「學習日記」類型的日記。負能量日記除了可以抒發自己的心情以外，還可以在回頭看以前的內容時，來思考當時有沒有可以做更好的地方來改進自己。
- 留下回憶
想透過寫日記來留下一些回憶，那可以試著寫「旅遊日記」或者「家庭日記」類型的日記。除此之外，還可以在日記中加入一些照片，一看到照片，之前拍照時的景象、回憶都會很快地浮現出來。
寫日記的方法
- 製作固定日記格式
「6分鐘日記的魔法」可以透過很少的篇幅來告訴使用者要如何開始，書的重點是放在實作的部分。除此之外，書中也會提供很多有趣的問題以及一些生活小挑戰，讓使用者除了寫日記以外，也可以從書中得到不同的啟發。
實際方法說明：可以用固定的模式來寫日記，例如「6分鐘日記」主要是拆成早上三分鐘，睡前三分鐘，在早上一醒來的時候先花三分鐘來寫下「自己感謝的3件事」以及「該如何讓今天更好」，從一早就給予自己滿滿的正能量來開啟美好的一天。之後到了晚上睡前，再花三分鐘來寫下「今天所做的好事」以及「想要反省的事」，來總結自己的一天，每天就可以按照早上三分鐘，睡前三分鐘這樣的規律來寫日記。
- 根據每日心情製作紀錄
「微日記 – 心情追蹤」這款App 在 Android 以及 iOS 上都可以下載，只要點進去程式中紀錄今天的「心情」和「活動圖標」，可以不用打字就完成，整個過程都非常的簡單，此外還可以透過統計來快速地看自己最近的心情狀況，還可以訂定每日目標來給自己進步的動力。
實際方法說明：只要點選中間的「＋」開始選擇今天的心情，再選出今天想記錄下來的事情，像是放鬆聽音樂、看電視等，之後再按儲存就算完成了，整個過程非常的簡單。當然還是可以透過新增、註記的方式來打出自己一整天的心得、想法。
寫日記有哪些好處！
降低壓力、焦慮
遇到了煩心的事情、壓力大就會需要一個良好的紓壓管道，把煩惱的事情寫在日記當中，就是一個很好的紓壓方式，可以將情緒化成文字盡情的宣洩，讓情緒好轉。在事後往回看時，可以去想想當時怎麼做可以更好，讓自己可以在這當中學習、成長。
活化思路
在寫日記的時候，我們會需要思考要怎麼把想寫的內容用文字寫下來，把腦袋中所有的想法好好的整理成文字，透過這樣的腦袋鍛鍊，可以讓思緒更加的清晰，也可以更條理分明。
改善溝通能力
就像第二點所說的，把一個抽象的想法化成文字呈現出來，可以活化自己的思路，同時在書寫的過程，我們其實會經過默念的步驟，大腦可以將默念這個步驟轉化成表達能力的一部份，所以寫日記也可以增進我們的表達能力。
對目標更有執行力
在日記當中寫下自己想達成的目標的過程，可以讓我們對目標更有執行力，每天在日記中也可以寫下自己離目標還差多少，藉此督促自己，透過每天這樣子反覆的自我檢視，可以增加自己實踐的動力，減少拖拖拉拉的機會。
喚回記憶
日記裡面記錄著我們當時的各種回憶、情感。一翻開日記，就好像哆啦A夢的時光機一樣，可以快速的把我們帶到當時的回憶當中，透過回味再一起打造新的回憶。
了解自己內心
在外面我們或多或少會把完整的自己隱藏起來，只把一部分的自己掏出來給外人看，所以在夜深人靜的時候，我們可以透過寫日記的方式跟自己對話，誠實的面對自己，瞭解自己真正想要的是什麼。
總結
上面有幫大家整理出各種類型的日記以及寫日記的小訣竅，寫日記真的有許多的好處，希望能夠幫助到對寫日記有興趣的各位。最後，如果你是曾經寫過日記，但是後來放棄的；或者還在考慮要寫日記的，可以考慮重新開始試試看，說不定這次可以從中得到一些收穫喔！
